إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكملقد تعرضت للتحرش الجنسي في صغاري،...
السلام عليكملقد تعرضت للتحرش الجنسي في صغاري، والآن أصدقائي عرفوا بالأمر وأصبحوا يضايقونني وذلك يشعرني بالإنهيار.
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
اعملي على تعزيز ثقتك بنفسك وتحدثي مع شخص مقرب منكِ حول ما يحدث كي يعرف بالموضوع ويكون معك بكل خطوة لكن يجب ان يكون ذلك الشخص محل ثقة.
تجنبي الجلوس بمفردك لفترات طويلة كي لا ترهقين نفسياً بالتفكير والتذكر وابتعدي دوما عن اية ذكريات ماضية بالحدث سواء من اشخاص او اماكن وغيرها
جددي في علاقاتك الاجتماعية ولاتشعري الاخرين بالاهتمام المبالغ بالامر بل التجاهل واظهار الايجابيات الشخصية وعكس افكارهم وظننوهم.
جددي نشاطاتك وانشطتك اليومية وافعلي الامور المحببة اليك وابتعدي عن مايضايقك ويحزنك
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
