إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.6%
الزواج و الإرشاد الأسري
تعبت من الوسواس القهري والشك في كل شىء واخاف من...
تعبت من الوسواس القهري والشك في كل شىء واخاف من انتقال النجاسات ودليما عندي قلق وهلع وفزع ىوبالاكثر عند استيقاظي من النوم
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
يتردد عليا وسواس اني لست طاهرة ووسواس الوضوء والصلاة
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
بداية يجب ان تعرف ان الشك تتطور عندك الى افكار وسواسية مسيطرة على دماغك حيث أن مظاهر الإصابة بوسواس النظافة او الطهارة هي:
هناك العديد من العلامات التي تظهر على مريض وسواس النظافة فمن هذه المظاهر:
1.البقاء في حالة من التفكير لوقت طويل في موضوع النظافة سواء اليدين أو الملابس أو الطهارة.
2.يشعر المريض بالشك بأنه لم يقوم بغسل يداه فيكرر غسل اليدان بشكل مستمر لمرات عديدة مثلا اربع أو خمس مرات.
3.الشك بأن هناك نجس أو وسخ يظهر على اليدين.
4.انعدام الشعور بالأمن لدى المريض.
5.الخوف من التلوث بالميكروبات والجراثيم .
6.الشعور بالقلق والتوتر المستمر من شدة التفكير وسيطرة الهواجس على المريض.
العلاج:
العلاج النفسي من خلال مراجعة الطبيب النفسي لأنه بدوره سيقوم بتحديد طبيعة حالتك وشدة الاعراض التي تظهر عليك ومن ثم يقدم الأدوية تتناسب مع حالتك .
هناك العديد من العلامات التي تظهر على مريض وسواس النظافة فمن هذه المظاهر:
1.البقاء في حالة من التفكير لوقت طويل في موضوع النظافة سواء اليدين أو الملابس أو الطهارة.
2.يشعر المريض بالشك بأنه لم يقوم بغسل يداه فيكرر غسل اليدان بشكل مستمر لمرات عديدة مثلا اربع أو خمس مرات.
3.الشك بأن هناك نجس أو وسخ يظهر على اليدين.
4.انعدام الشعور بالأمن لدى المريض.
5.الخوف من التلوث بالميكروبات والجراثيم .
6.الشعور بالقلق والتوتر المستمر من شدة التفكير وسيطرة الهواجس على المريض.
العلاج:
العلاج النفسي من خلال مراجعة الطبيب النفسي لأنه بدوره سيقوم بتحديد طبيعة حالتك وشدة الاعراض التي تظهر عليك ومن ثم يقدم الأدوية تتناسب مع حالتك .
وعلاج بالجلسات النفسية السلوكية : وهي العمل على مواجهة الأفكار الوسواسية التي تحاول أن تسيطر عليك ، مراقبة الافكار الوسواسية التي تسيطر عليك ، اشغل نفسك بأي أنشطة المهم البعد عن الجلوس لوحدك ، يجب عليك ان تعمل على تحقيق ذاتك ، ولابد من أن تعزز ثقتك بنفسك من خلال النظر للجوانب الايجابية بشخصيتك،،
وايضا محاربة الافكار وعدم الاستجابة للسلوك المتكرر.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
