إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
زوجي توفي نحن لنا سنتين فقط متزوجين والان انا لا...
زوجي توفي نحن لنا سنتين فقط متزوجين والان انا لا أقدر ان أتقدم خطوة للأمام الماضي يلاحقني دائما ولا اقدر على التعرف على شخص آخر هل هذا طبيعي ام ماذا
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
اريد ان اعرف ماذا أفعل حتى ارجع لحياتي الطبيعية ولا يلاحقني الماضي بالامه
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
لا شك أن ألم الفراق والتعلق بالزوج أمر لا يمكن لأحد أن يشعر به إلا من تعرض لهذا الموقف وإن حالة الوفاة لست لشخص عادي وإنما هو زوج وطبيعة العلاقة بينكم لا يمكن لاحد أن يقدرها أو يتحدث عن حجمها وأعانك الله على تحمل هذه الظروف وقدرك على تجاوزها ولكن إن الإنطلاق بحياتك للأمام أمر ليس صعب لا مستحيل وإنما هو يحتاج منك لإرادة وعزيمة قوية واتباع هذه التعليمات:
تحميل تطبيق جواب
- يجب عليكٍ أن توقفي كافة الأفكار التي تتعلق بموت زوجك.
- لابد منك أن تنطلقي بالاهتمام بنفسك وبشكلك وبملابسك لتشعري نفسياً بألف خير.
- اجتهدي بالعمل على وضع اهدافك وطموحك.
- لابد من الابتعاد عن الجلوس لوحدك حتى لا تبقى الافكار المبحطة مسيطرة عليكِ.
- تحاوري من مع تحبي بما يشعرك بالتعب والاجهاد.
- لا تنظري لتطورك واهتمامك بنفسك على انه خيانة او انه شيء سلبي فانتي المستقبل امامك
- ارفعي صوره عن هاتفك حتى لا تبقى تتذكريه بكل لحظة وحين.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
