إسأل اخصائي نفسي الآن

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

سيطره فكره انى عايزه اموت وبيجيلى وساوس انى اموت...

تم تقييم هذه الإجابة:
سيطره فكره انى عايزه اموت وبيجيلى وساوس انى اموت نفسى
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: أحمد عوض

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.5%

بناءا على شكوتك فانها تشير لاصايتك بوسواس الخوف من الموت، هو استجابة انفعالية مزعجة تسبب للانسان القلق ومشاعر من الشك والتوتر، مع الشعور بالعجز والضعف عن كل ما يتعلق بالموت او يتصل به
خصائصه:
•    قلق الفضولى بسبب بعض المشاكل الصحية
•    شعور الفرد بأن الموت يحاصره مما يجعله حزينا وغير قادر على ممارسة حياته بصورة طبيعية
•    نوع من انواع القلق والخوف من المستقبل وقلة النوم
•    استجابات انفعالية تسبب للانسان الشعور بالكدر والتعب
مظاهره:
•    الخوف من المجهول
•    فقدان الذات وضعف الثقة بالنفس
•    التوهم المرضى 
•    الشعور بالوحدة والضعف
•    فقدان السيطرة على النفس
العلاج:

علاج الوسواس لابد من أن يتم من خلال مراجعة الطبيب النفسي لأنه بدوره سيقوم بتحديد طبيعة حالتك وشدة الاعراض التي تظهر عليك ومن ثم يقدم الأدوية تتناسب مع حالتك .

وعلاج بالجلسات النفسية السلوكية : وهي العمل على مواجهة الأفكار الوسواسية التي تحاول أن تسيطر عليك ، مراقبة الافكار الوسواسية التي تسيطر عليك ، اشغل نفسك بأي أنشطة المهم البعد عن الجلوس لوحدك ، يجب عليك ان تعمل على تحقيق ذاتك ، ولابد من أن تعزز ثقتك بنفسك من خلال النظر للجوانب الايجابية بشخصيتك .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب

إسأل اخصائي نفسي

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!