كيف تذهب الغازات

• لتقليل انتفاخ البطن ينصح باتباع بعض النصائح مثل شرب كمية كافية من الماء يوميا وتناول الاطعمة الغنية بالالياف مثل الخضروات الورقية, الحبوب الكاملة ,والفواكه , وتناول الاطعمة التي تخفف الانتفاخات مثل الزبادي والموز, كذلك ينصح بتقليل كمية الطعام خلال الوجبات وتوزيع الطعام اليومي على وجبات صغيرة ومتفرقة,وتناول الطعام ببطء, وتجنب تناول الاطعمة التي تسبب تراكم الغازات مثل الفول والبصل والاطعمة السكرية والبصل والثوم وغيرها, وممارسة الرياضة ويمكن تناول بعض الادوية مثل Simethicone او mebeverine 

• يتم التشخيص من خلال اخذ التاريخ المرضي وما الاعراض التي تعاني منها وعمل الفحص السريري , ومن ثم عمل بعض التحاليل مثل فحص الدم الكامل, وفحص الكهارل , عمل فحص لوظائف الكلية والكبد, فحص البراز, وعمل صورة اشعة للمعدة والامعاء

• التوتر والقلق والضغوط النفسية
• سوء النظام الغذائي
• التدخين
• جرثومة المعدة
• القولون العصبي
• اعراض جانبية لبعض الاعذية

• اتباع النصائح اعلاه واستشارة الطبيب الباطني في حال استمرار المشكلة

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب