إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
انا عندي 18 سنه مخطوبه عن حب بس حياتي كلها مشاكل...
انا عندي 18 سنه مخطوبه عن حب بس حياتي كلها مشاكل مع عيلتي واصحابي حتا مع خطيبي فكرت ف الانتحار اكتر من مره وحاولت انتحر بس فشلت خطيبي بيبعد عني وانا مش عايزاه يبعد عايزاه يرجع يحبني زي الاول بس مش عارفه اعمل اي ديما عندي اكتئاب ومنعزله عن الكل
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
ديما بعمل حاجات وبرجع اندم عليه ومع ذالك برجع اعملها تاني
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الأساس الذي يجب ان تعتمدي عليه في مساعدتك بحل كل المشاكل التي تعرضتي لها هو خطيبك إن كنتي تثقي به أن يقف بجانبك ومن ثم يمكن أن تغيري من ذاتك وأن توقفي فكرة الانتحار التي هي عرض اساسي لحالة الاكتئاب الحاد ولذا حاولي أنتي أن تعملي على اتباع هذه التعليمات:
تحميل تطبيق جواب
- لابد من الجلوس مع خطيبك جلسة مصافاة وجلسة حب وود وأن تستمعي له وان تتحدثي له كل ما يجول بخاطرك.
- اهتمي بنفسك وشكلك ولبسك ولا تقصري بحق ذاتك.
- ابتعدي عن الجلوس لوحدك حتى لات بقى هذه الافكار مسيطرة عليك.
- ابتعدي عن التفكير السلبي المحبطة واوقفي كافة الافكار التي ترتاد لدماغك وخاصة فكرة الانتحار وحينما تشعري بان الفكرة غلبتك ابلغي خطيبك ليحضر ليساعدك.
- لا مانع ان تذهبي لمختص نفسي لمساعدة نفسك.
- عززي من ثقك بنفسك بشكل مستمر من خلال النظر لذاتك بنظرة ايجابية.
- فكري بالالتحاق بدورات تدريبية لتطوير قدراتك امكانياتك.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
