هل يجب استخدام الكريم المرطب في الليل اما في...

متى يمكن استعمال الكريم المرطب؟
ينصح باستعمال الكريمات المرطبة قبل النوم مباشرة ، و لكن أيضا يمكن استعماله خلال النهار و لكن يجب التنويه لعدم التعرض لأشعة الشمس خلال وضع الكريم.

كيفية العناية بالبشرة ؟
توجد العديد من النصائح التي تساعد في الحصول على بشرة فاتحة و نضرة و منا بداية الإكثار من الماء بمعدل 8 أكواب في اليوم على الأقل، تجنب المواد المهيجة للبشرة بشكل عام مثل البهارات في الطعام او المهيجات العطرية، تجنب استعمال مستحضرات التجميل لفترات طويلة، اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات و المعادن، الحرص على استعمال واقي الشمس عند الخروج من المنزل، إزالة المكياج قبل النوم و غسل الوجه بشكل جيد و وضع أي كريم مرطب لديكم خاص بالوجه، اضافة للحصول على قسط كافي من النوم خلال ساعات المساء.



ما هي الفيتامينات اللازمة لتفتيح البشرة ؟

• Vitamin E
• Vitamin B COMPLEX
• Vitamin  C
• أقراص الزنك

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب