الم الركبة

الاسباب و العلاج لالم الركبة :
العديد من الاشخاص بالعادة يعاني من الاصابة بالام بالركبة, فهو من الامور الشائعة و التي تعود للعديد من الاسباب ,حسب المذكور الوزن الزائد من الاسباب الشائعة جدا لأمراض الركبة , اذ تسبب السمنة الزائدة و المفرطة احتكاك بين الصابونة بالركبة و عضم الفخذ’ بالاضافة الى عدم التوازن بين العضلات المختلفة و الاوتار و التي تربط العظام ببعضها مما يسبب الالم و الاحتكاك,  ايضا الوزن الزائد يسبب تأكل بالغضاريف المبطنة للعظام بنهاية العظام المكونة للركبة , مما يسبب الالم . العلاج بالاساس من خلال القيام بخفض الوزن و ممارسة الرياضة ,  و من ضمن الاجراءات المتبعة تناول نمط غذائي صحي و عدم تناول الوجبات السريعة و الاكثار من الخضار و الفواكة الطبيعية و تناول  مصادر البروتين الخفيفة الدهن، مثل البقوليات والعدس والصويا واللحوم الخفيفة الدهن مثل السمك في وجباتك مرتين أسبوعيا. التقليل من تناول الأملاح والسكر المضاف بالحلويات و ايضا ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 150 دقيقة في الأسبوع و المشي محاولة الوصول إلى 10 آلاف خطوة في اليوم قدر الامكان.يلزم ايضا الاستشارة للطبيب النفسي فاحد اهم المشاكل للسمنة هي مشاكل نفسية يتم علاجها بداية قبل اللجوء للوسائل الاخرى.  احيانا يتم وصف بعض الادوية مثل أورليستات (كبسولة 120 مجم 3 مرات يوميا) و لوركاسيرين (10 ملليجرام مرتين يوميا). و غيرها للتخفيف من قدرة الجسم على الامتصاص. و ينصح بالتواصل مع الطبيب لتحديد الجرعات بما يتناسب مع العمر و الوزن و التاريخ المرضي. يتم ايضا اجراء التنظير بالعلاج مثل وضع بالون بالمعدة و بالتالي تقليل حجم المعدة الفعلي عند تناول الطعام نتيجة سرعة الاحساس بالشبع. اخيرا يتم اللجوء للجراحة ,و تشمل عدة امور من ضمنها: تحويل مسار الامعاء, قص المعدة, ربط المعدة و  غيرها 
بالنسبة للالم خلال الفترة العلاجية للسمنة فمن الممكن ايضا علاجه  من خلال تناول بعض المسكنات, و التي غالبا ما تكون علاجات ثانوية و ليست بالاساسية,  مثل الباراسيتامول بالاضافة الى المسكنات الموضعية مثل الدايكلوفين جل, يمكن ايضا ممارسة الرياضة الخفيفة مثل تمارين القرفصاء و السباحة و البعد عن الرياضات التي يكون فيها استخدام الركبة مفرط مثل رياضات كرة القدم و غيرها.
ببعض الاحيان يتم اللجوء للجراحة التصحيحية لاي اربطة و اوتار ممزقة بحال حدوثها, و بحال التاكل الشديد قد يكون العلاج باستبدال المفصل.
التشخيص الطبي:
يتم التقييم و  التشخيص من خلال العرض الطبي و اخذ التاريخ المرضي المفصل من المريض بواسطة الطبيب و عمل الفحوصات للركبة ,غالبا التشخيص يكون واضح و لا ضير من اللجوء لبعض الفحوصات بحال الاشتباه بأسباب اخرى لألم الركبة مثل الرنين.
الاعراض المصاحبة :
من الاعراض:
- محدودية الحركة 
- الالم 
- الانتفاخ 
- الاحساس بالطقطقة 
- غيرها 
النصيحة :
العرض الطبي للتقييم و الفحص.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب