إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
اهلا دكتورة , انا انسان بيلازمني الشك في حبيبتي...
اهلا دكتورة , انا انسان بيلازمني الشك في حبيبتي طول الوقت قد يكون بسبب تعرضي للخيانة فما سبق,,, او قد يكون بحكم اسلوب تعاملها معي حيت ان اسلوبها جميل و يعطيني احساس انها لديها علاقات كتر مع اني حاولت استدرجها اكتر من مره في الحديت لكن دون جدوي هل من نصيحة تساعدني ؟ و شكرا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن التعرض للخيانة في وقت علاقة سابقة يجعل منك انسان أكثر شدة وحرصا في أي علاقة مستقبلية ولكن يجب أن يكون بشكل محدد بحيث لا يزعج الأخرين وخاصة شريكتك ومن أجل ان تساعد نفسك بوقف هذه الشك يجب عليك أن تتبع التعليمات التالية:
تحميل تطبيق جواب
- يجب عليك أن تبتعد عن السلوك والكلام الذي يظهر الشك بحبيبتك.
- لابد منك أن تواجه أي فكرة بأن حبيبتك تخونك.
- انظر لنفسك بنظرة ايجابية وعزز من مكانتك وقيمتك.
- اهتم بالتقرب من حبيبتك والاستماع لها عن كل ما يزعجها أي اجعل علاقتك مع حبيبتك مفتوحة.
- اوصي حبيبتك بأن تتجنب أي سلوك يجعلك تفكر بأفكار سلبية بحقها.
- لا تجلس لوحدك قط حتى لا تتعاطي مع الافكار التي ترتاد لدماغك.
- لا تعمل على تشبيه أي علاقة سابقة مع علاقتك الحالية فمن فتاة لاخرى يختلف الصداقة والأمان.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
