كنت اتمرن بحبال او خيط مقاومة تمرين اكتاف ووصلت...

علاج ألم الكتف:

يعتمد العلاج على عدة عوامل من أهمها سبب الألم, وحدة الأعراض التي يشكو منها المريض, وعمر المريض, والوضع الصحي للمريض.
وبناء عليه, فقد يكون العلاج عبر العلاج التحفظي مثل تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة, تجنب رفع أشياء ثقيلة, العلاج الطبيعي, والعلاج الدوائي مثل كاتافلام 50 ملجم مرتين يوميا للتخفيف من الألم ومرخي عضلات مثل ريلاكسون مرتين يوميا للمشاكل العضلية, أو الحقن الموضعية مثل حقن الكورتيزون للتخفيف من الألم في حالة التهابات الأربطة والأوتار, وقد يلزم التدخل الجراحي في الحالات المتقدمة من تمزق الأربطة وغيرها من العلاجات.

                     

تشخيص سبب ألم الكتف:

يعتمد التشخيص على الفحص السريري من قبل طبيب العظام إلى جانب الفحوصات المناسبة مثل تصوير أشعة سينية للكتف للكشف عن الالتهابات واستثناء الخلع والكسور, أو تصوير مقطعي أو رنين مغناطيسي للكتف وغيرها من الفحوصات المناسبة.

أسباب ألم الكتف:

العديد من الأسباب والعوامل من الممكن أن تؤدي إلى مثل هذا الألم منها:

• الشد العضلي ويزداد الألم مع الحركة والتنفس وهو السبب الغالب
• تمزق الأربطة والأوتار
• خلع الكتف وغيرها من الأسباب.

ما أنصحك به:

لا داعي للقلق, فغالبا ما يكون مثل هذا الألم نتيجة مشاكل عضلية وإلى حين التشخيص الصحيح يمكنك استعمال كاتافلام 50 ملجم مرتين يوميا للتخفيف من الألم ومرخي عضلات مثل ريلاكسون مرتين يوميا إلى جانب الالتزام بالعلاج التحفظي.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط

تحميل تطبيق جواب