إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
مريضة كانسر وتعباانه ومضايقه خالص وم عارفه تناام...
إجابة الخبير: الدكتور احمد اشكوكاني
الدكتور احمد اشكوكاني
طبيب
الأسئلة المجابة 17244 | نسبة الرضا 98%
بالعادة الاعراض السابقة من الامور الشائعة لدى مرضى الاورام , و هي بالعادة ما تعود لاسباب نفسية بالاضافة الى بعض الاحيان اسباب عضوية تخص الورم نفسه , من المهم القيام بالعرض الطبي للتقييم و الفحص من قبل الطبيب النفسي و ذلك للمساعدة على التاقلم و الدعم النفسي خلال العلاج , ايضا من الممكن القيام بوصف بعض الادوية من قبل الطبيب , مثل الزانكس و غيرها من SRRI , ايضا يتم القيام بتقييم الدم و علاج فقر الدم و الامراض الاخرى مثل مشاكل النفس و غيرها بحال الكشف عنها خلال التقييم.
التشخيص الطبي:
يتم التقييم بالعادة من خلال العرض الطبي على اخصائي الطبي النفسي, و الذي يقوم بالبداية باستثناء الاسباب العضوية , و من خلال القيام بالفحوصات مثل الدم للتعرف على فقر الدم و الالتهابات بالاضافة الى تقييم وظائف الاعضاء , ايضا من المهم القيام بالتصاوير اللازمة بحال الحاجة اليها لما يتبين من الفحص.
الاعراض المصاحبة :
- التعب و الارهاق
- الهزال
- الاكتئاب
- صعوبات بالنوم
- العزلة
- غيرها
النصحية :
العرض الطبي للتقييم و الفحص , و سيتم تحويل الاستشارة الى القسم النفسي لمزيد من الاستيضاح.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- النوم لفترة كافية بحيث لا يقل عن 6-7 ساعات في الليلة الواحدة.
- تمنية الوعى الذاتى وذلك من خلال السيطره على انفعالاتك ومشاعرك وضبطها كان تشتركى بالانشطه الترفيهيه بعيدا عن ضغوط العمل اوالمنزل بما يجعل هناك بيئه ايجابيه بديله
- التمارين البدنيه حيث تعتبر التمارين البدنيه من الوسائل الفعاله لتفريغ الطاقه السلبيه والتعامل مع الضغوط المختلفه والتكيف معها
- التقييم المعرفى حيث انه من مسببات الضغوط النفسيه تحليل الفرد للأحداث والوقائع التى يمر بها بشكل سلبى وتفسيرها بطريقه غير واقعيه وللتخلص من هذه الضغوط لابد من ان يكون تقيمك للضغوط الخارجيه ايجابيا
- الكتابه فهى خير وسيله لتفريغ المشاعر السلبيه
- ازالة الحساسيه من الاشياء التى تسبب لك القلق وعدم التفكير فيها وشغل العقل بالأفكار الايجابيه حتو تكون قادر على مواجهة قلقك
- تعلم كيف تحسن من استغلال وقتك بشكل أفضل
- استخدام روح الدعابه واللعب لتخفيف حدة الاستجابه للمواقف الصعبه والمسببه للضغوط النفسيه المختلفه
- تعديل بعض الاساليب الحياتيه لتصبح اكثر ايجابيه
- بناء علاقات جديده مع الاخرين
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
