إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
كيف يمكنني تعزيز الصحه النفسيه
كيف يمكنني تعزيز الصحه النفسيه
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا لمً افعل
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
اعاني من اضطراب نفسي بسبب اني لا اعرف الوصول اليه وهو معي
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
لابد من ممارسة الأنشطة المحببة لديك وخاصة النشاط الرياضية سواء الجري والسباحة أو غيرها فهي تساعدك في تحسين حالتك المزاجية بشكل مباشر.
إن العمل بشكل دائم على تنظيم أوقاتك يجعلك تصل لحالة من الشعور بالرضى الداخلي والسعادة الحقيقة.
ان النظر للذات بنظرة ايجابية يحسن جودة أدائك بشكل عام.
إن مشاركة الأصدقاء والأحبة مناسباتهم وتجاربهم ومخالطتهم والاستماع لتجاربهم يساعد على الشعور بالراحة النفسية ويجعلك تشعر بالتجديد والطاقة الحيوية.
انظر بشكل دائم لتجاربك الناجحة واجعلها عنواناً للإستمرار في تحقيق النجاحات.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
