انا عندي 20سنه بقالي اكتر من شهر مش بخراج من البيت...

الشخص الذي يعاني من التوهان قد لا يعرف مكانه أوهويته، أو الزمان، والمكان.

اعراضه:

الهلوسة ورؤية أو سماع أشياء غير موجودة.

الشرود.

 الارتباك وعدم القدرة على التفكير بوضوح.

الهذيان وانخفاض التركيز.

الأوهام وتصديق أمور غير حقيقية.

الإثارة ومشاعر العدوانية والأرق.

علاجه:

الراحة والنوم بعمق وتعديل أوقات النوم وانضباط الاوقات وتنظيمها.

الابتعاد عن اسباب الضغوطات النفسية

ممارسة الرياضة يوميا وتمارين الاسترخاء في بعض الاوقات لتفريغ المكبوتات الداخلية

تناول الأعشاب التي لها تأثير إيجابي فعال في تخلص الشخص من مشكلة عدم التركيز والتوهان مثل إكليل الجبل استعمال جميع حواسك واشغالها وتنشيطها في ممارسة انشطتك اليومية .

تناول المكملات والأدوية والطعام الصحي لتعويض العناصر الغذائية المهمة المفقودة في

الإكثار من قراءة القرآن بصورة متكررة للتخلص من الشرود والتوهان مع الوقت.

المتابعة الطبية مع طبيب مختص بالحالة للعلاج الطبي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جواب