عندي انخفاض في الشهوة مع العلم كنت نشط جدا ، لكن...

• يمكن اتباع بعض النصائح من اجل زيادة الرغبة الجنسية , ومن اهم هذه النصائح النقاش والحوار مع زوجتك ماذا تحب وماذا تكره وما هي رغباتها, وتحسين العلاقة الزوجية , وتغيير اماكن ممارسة العلاقة الجنسية , وتجربة وضعيات جديدة واطالة المداعبة للزوجة قبل الايلاج, , كما يجب تجنب الضغوط النفسية والتفكير المفرط في ضغوط الحياة , واخذ فترة راحة , ومن المهم ممارسة الرياضة بشكل منتظم, وتجنب الكحول والتدخين او المخدرات , ومن الضروري الاهتمام بالنظام الغذائي وتناول ما يكفي من المأكولات البحرية والعسل والمكسرات ,  وتنظيم مستوى الضغط والسكر , ويمكن استعمال بعض الادوية كبسولات مغذية مثل Royal jelly حبة يوميا لثلاث شهور

• يتم التشخيص من خلال اخذ التاريخ الطبي, وما الامراض المزمنة التي تعاني منها , وهل انت مدخن او مدمن للكحول او المخدرات , ومناقشة العلاقة الزوجية وهل هناك مشاكل او سوء فهم, ومن ثم عمل بعض الفحوصات مثل فحص الهرمونات الجنسية , فحص البول لاستبعاد الالتهابات, صورة سونار للبروستاتا 

• نعم, التوقف عن العادة السرية يحسن كمية السائل المنوي , ويحسن من الانتصاب , ويستعيد الجسم صحته وعافيته ولكن قد يستغرق ذلك عدة اشهر 

• المشاكل النفسية
• السكري
• ارتفاع الضغ
• الكحول والتدخين
• سوء النظام الغذائي
• الخمول والكسل
• تضخم البروستاتا
• التهاب البروستاتا

• اتباع النصائح اعلاه, ومراجعة اخصائي المسالك لتقييم حالتك

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب