هل نقص فيتامين د يسبب في رتفاع ظغط الدم

نقص فيتامين D و ارتفاع ضغط الدم:
في الحقيقة قد يكون نقص فيتامين D مرتبط بأمراض القلب وزيادة خطورة الاصابة بضغط الدم المرتفع ، و لذلك يجب علاجه.

ما هو فيتامين D ؟ 
هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي , ويتم انتاج فيتامين D في الجسم نفسه وقد يحتاج الى أخذه من الغذاء أو من الفيتامينات المعدة مسبقا في بعض الحالات حيث يبدأ الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير الإشعاع فوق البنفسجي ثم يتكون طليعة فيتامين D الذي يتوجه بدوره إلى الكبد ليتم اضافة مجموعة هيدروكسي ويتكون هيدروكسي الفيتامين الذي يتوجه الى الكلى ليتم تحويله الى الشكل النهائي

ما هي النسبة الطبيعية لفيتامين D في الجسم ؟ 
يتم قياس نسبة فيتامين D في الدم فإذا كان بين 20-50 نانوجرام / مليلتر فهو طبيعي , ولكن في حال كان أقل من 12 نانوجرام / مليلتر فهو نقص يحتاج علاج

ما علاج نقص فيتامين د ؟
يتم علاج نقص فيتامين د من خلال تناول المكملات الغذائية لفيتامين د مثل حبة 50000 IU في الأسبوع لمدة 6-12 أسبوع ، ثم نقوم بإعادة الفحوصات ، بالاضافة للتأكيد على أهمية التعرض لأشعة الشمس و تناول أغذية غنية بفيتامين دال مثل البيض و الحليب و الاسماك
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب