إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم ورحمة اللهعمري28عامآ ...لدي صديق من...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم ورحمة اللهعمري28عامآ ...لدي صديق من الأهل مقرب جدآ مني نعرف أصدقاء انا وهو منذ12عامآ ...منذ حوالي السنتين تقريبا دون أي تخطيط لأي شئ بدأنا نقترب من بعصنا البعض جسديآ وتطور الأمر إلي أن أقمنا علاقة جنسية كاملة ....انا أعاني من مشاكل صحية نسائية فقدت عذريتي بسببها ...ربما لأني كنت غير عذراء تمادينا في موضوع الجنس ...اعلم ان هذا حرام وخطأ ولقد قمت بعمرة متمنية من الله أن يغفر لنا ويعفو عنا المشكلة ان اللحظات التي عشتها معه لا تذهب عن ذاكراتي في كل لحظة اتذكرها واتمناها انا تعاد وفي نفس الوقت أتمني ألا تعاد لان هذا حرام ....والغريب انه يمر شهر او اكثر دون ان نتحادث وأحيان رسالة واحدة للإطمئنان مني او منه علما بأني في بلد وهو في آخر ...ومنذ فترة تحدثنا انا وهو في تلك الذكريات التي تروادني حين كنت معه تفاجأت من أنه هو أيضا يحاول قدر المستطاع ان ينسي تلك اللحظات ولكنه لا يستطع قال لي أراها أمامي كأنها ع شاشة تلفاز .....انا اود فعلا ألا أفكر فيها ما الحل
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
الاحداث التي ذكرتها في رسالتي تجعلني افقد التركيز في كل شئ عداها اود أن تستقر حياتي اود انا امون متزنة

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

لاشك ان الذكريات من الامور التي تحتل مكانه في العقل البشري والتي يخزنها العقل في الذاكرة الى حين يقرر الشخص استرجاعها وتذكرها ،
ولكن يمكنك نسيانها بان تبتعدي عن كل مايثير تلك الذكريات من اية امور حتى لو كانت بسيطة ، ايضا لابد من تفريغالمكبوتات والامور التي تضايقك من العقل البطن بممارسات لانشطة تفريغية كالرياضة والاسترخاء ومشاركة اختصاصي نفسي في ذلك الامر ،
ايضا عليك ان تشتتي تركيزك وتفكيرك حين يخطر على بالك تلك الافكار بان تنشغلي في التفكير في امر اخر او ان تغيري مكانك او تتحدثي مع شخص مقرب منك ،
ويجب الابتعاد كل البعد عن التواصل والاتصال مع ذلك الشخص وتجديد الحياة وتغيير انماط الحياة واشغال اوقات الفراغ بكل ماهو مفيد وايجابي لديك.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار