إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا تزوجت من رجل...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا تزوجت من رجل احبه ف 2014 كانت ليبيا تعاني من الحرب لم يقم زوجي لي عرس ويوم صبحتي خرجنا من منزلنا اي منطقتنا هروبا من الصواريخ قفط عشت اياما سيئه في وقت مفترض ان تكون أسعد ايام حياتي فحملت بطفلي بعد 7 اشهر فكانت الناس دايمه التسائل لماذا لم تحملي لماذا لماذا؟ دخلت للمستشفي لمده 3 اشهر بسبب هبوط المشيمه للنني تعرضت للكتير من الحرب والخوف الشديد لم اتحصل بعدها علي اطفال لمده 7 سنوات من بعد عمليات كثيره جدا ومناظير وعلاجات رزقني الله ب بنت الحمدلله زوجي بدا يشتغل في مكان آخر يبقي هناك شهر او اقل ويرجع فانا بدات اكرهه لسبب هدا العمل فالمسؤليه كبيره عل كنت اذهب ابقي في منزل ابي ل ان يرجع واهلي يتحملون مسؤوليتي ومسؤوليه طفلي الان طفلي يدرس ومضطره للبقاء في منزل انا غير مرتاحه واعاني من التعب الشديد بسبب المسؤوليه واعيش بجانب اهل زوجي فهم صعبين جدا ويتدخلون في كل شي ويقمون ب تلقيح الكلمات السيئه علي دائما دائما ولا اخد راحتي بالخروج والسواقه وشراء ما اريد ودائما ما احتاج لأشياء ولا يقمون ب مساعدتي. الان مشكلتي مع زوجي بدا اكرهه وابتعد عنه فهوا كان يوعدني بالكثير من الحب والحياه الجميله السعيده ولم اعش منها شي تلك الوعود فهوا لم يبقي معي دائما صحيح انه لم يجد عملا جيدا غير ذالك العمل ولو بقي في ب منزل لن يجد مايصرف علينا ولكنني متاتره جدا من موضوع وافكر في طلاق مع انني احبه جدا جدا ولكنه خذلني وذهب وتركني ف وسط هاده الناس السيئه والبيئه الملوثة فانا ارد غيظ زوجي في اطفالي دائما اضربهم واعلي صوتي وطفلي متاتر جدا جدا من ذالك ماذا افعل؟ وبسبب هدا الشغل بدا بعيد علي نفسيا وجسديا فانا اشتاق له كثيرا نفسيتي مدمره فهوا لايقوم بممارسه الجنس متل قبل ولايقوم بالتحدت معي فهوا دائما يمسك الهاتف او يقوم بمشاهده التلفاز ولا يريد الاختلاط الاجتماعي... انا بدات اكرهه ا جو المساعده لايستطيع ان يترك العمل وانا فعلا تعبت جدا جدا افكر تاره في طلاق وتارا اخري افكر ف عمل شي ل نفسي اذيه نفسي ليرجع لي ويبقي معي في منزل اكره اهله واخوته جدا جدا جدا مما يقمون بيه من اذيه لي وكلامهم جارح جدا جدا ولديه اخته دائما تؤذيني اتمني موتها فعلا ارجوكي ساعدني ماذا افعل

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

من الواضح انك تشعري بمشاعر من الضيق والتوتر والانزعاج من الضغوطات الاسرية والمسؤوليات الحياتية والمهام اليومية التي تكثر عليك ،
ايضا ضغوطات الاهل وعدم شعورك بالاستقرار مع الاسرة والاهل وبعد الزوج عنك وعدم شعورك بالامان في مكان سكنك وراحتك الذ من المفترض ان يكون هو مصدر الامان والراحه،
لذلك لابد وان تساعدي نفسك في الخروج من تلك الحالة بزيادة القوة لشخصيتك وثقتك بنفسك واشعار نفسك بتلك الثقة ومن حولك ايضا،
خططي لحياتك من جديد واهتمي بنفسك ولاتفكري كثير في زوجك وحياة اهله فاجعلي العلاقة مع من حولك بحدودها الطبيعي حتى يعتادوا على ذلك واجعلي لنفسك حياة وكينونه خاصه بك ،
كوني كما تحبي وافعلي ما يشعرك بالسعاده والراحه واجعلي من نفسك سيدة ناجحة بمتعتها في الحياة وحفاظها على طفلتها وتجديد حياتك دوما بفعل انشطة جديدة وتعلم مامحبب لك ،
ممارسة عمل لمهنه محببة والشعور بالاستقلالية والثقة بالنفس والانتاجية في الحياة ،وابتعدي عن  التدقيق في التفاصيل للامور واهتمي بما يشعرك بالراحه ومارسي الرياضة والخروج مع الاصدقاء والفضفضة مع من تحبي .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار