إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا تزوجت من رجل...
إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
ايضا ضغوطات الاهل وعدم شعورك بالاستقرار مع الاسرة والاهل وبعد الزوج عنك وعدم شعورك بالامان في مكان سكنك وراحتك الذ من المفترض ان يكون هو مصدر الامان والراحه،
لذلك لابد وان تساعدي نفسك في الخروج من تلك الحالة بزيادة القوة لشخصيتك وثقتك بنفسك واشعار نفسك بتلك الثقة ومن حولك ايضا،
خططي لحياتك من جديد واهتمي بنفسك ولاتفكري كثير في زوجك وحياة اهله فاجعلي العلاقة مع من حولك بحدودها الطبيعي حتى يعتادوا على ذلك واجعلي لنفسك حياة وكينونه خاصه بك ،
كوني كما تحبي وافعلي ما يشعرك بالسعاده والراحه واجعلي من نفسك سيدة ناجحة بمتعتها في الحياة وحفاظها على طفلتها وتجديد حياتك دوما بفعل انشطة جديدة وتعلم مامحبب لك ،
ممارسة عمل لمهنه محببة والشعور بالاستقلالية والثقة بالنفس والانتاجية في الحياة ،وابتعدي عن التدقيق في التفاصيل للامور واهتمي بما يشعرك بالراحه ومارسي الرياضة والخروج مع الاصدقاء والفضفضة مع من تحبي .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين