إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
حاسه اني عندي خلل نفسي بتصرف تصرفات غلط ومش قادره...
حاسه اني عندي خلل نفسي بتصرف تصرفات غلط ومش قادره اتحكم فيها بقيت شخص مؤذي للناس اللى حواليا جوابا اتنين واحد بيجاهد عشان يبقي بنى ادم ومياخدش حد بذنب حد وواحد تاني مستحلى عذاب الناس بل وعنده مبررات ودايما التاني هو اللى بيحكم اكتر انا بس عاوزه اسال دا ممكن الوقت يعالجه ولا انا محتاجه اروح لدكتور نفسي ولا محتاجه اقرب من ربنا بس انا فعلا مش عارفه ومبنامش
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.7%
بناءا هلى حديثك انك تعيشين صراع داخلي نفسي بين النفس السوية والنفس الامارة بالسوء وقد يكون تفكيرك بأذية الاخرين هي مشاعر انتقام نتيجة لتجربة قد عشتيها ، وحتى تعودي الى اتزانك عليك :
التقرب الى الله بالصلاة وقراءة القرآن فانها تمنعك عن القيام باي اذية.
مسامحة من قام بأذيتك في نفسك ، فان المسامحة تريح النفس وتهدأ وتسقر.
التفكير في السلبيات والنتائج من وراء أذية الاخرين.
النظر للنفس بالايجابية والجانب المشرق منها والتركيز عليها.
مراقبة الافكار والمشاعر وضبطها وتوجيهها نحو الايجاب والصواب ، وهنا اقصد قوة التحكم بالذات وثقة النفس.
اتبعي قاعدة اجتماعية في عقلك بأن تعاملي الاخرين كيف تحبي ان يعاملوك.
التقرب الى الله بالصلاة وقراءة القرآن فانها تمنعك عن القيام باي اذية.
مسامحة من قام بأذيتك في نفسك ، فان المسامحة تريح النفس وتهدأ وتسقر.
التفكير في السلبيات والنتائج من وراء أذية الاخرين.
النظر للنفس بالايجابية والجانب المشرق منها والتركيز عليها.
مراقبة الافكار والمشاعر وضبطها وتوجيهها نحو الايجاب والصواب ، وهنا اقصد قوة التحكم بالذات وثقة النفس.
اتبعي قاعدة اجتماعية في عقلك بأن تعاملي الاخرين كيف تحبي ان يعاملوك.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
