انا والدى مسببلى مشاكل كتير وانا ووالدتى سبنا...

أتفهم مدى ثقل أن يكون والدك سبب لكدر حياتك ومشاكلها ويتفاقم الأمر للابتزاز وماشابه, ولكن مقاطعته والانفصال الكامل عنه وإن صاحبها رعاية من ملبس ومأكل وفواتير فهو سلوك خاطئ, فالحياة قصيرة والعمر يمضي بغمضة عين ولن تريدي أن تعيشي تجربة تجعلك تشعري بالندم والتخبط أو التساؤل ما إذا كنتي بارة به أو لا وما إذا كان راضيًا عنك أم لا.

فإذا كان والدك صعب المراس أو يعاني من مشاكل في التعامل معكم ولا يمتلك مهارات اجتماعية وتربوية, فمن الهام إيجاد مداخله النفسي التي تكسبي فيها قلبه وتتأقلمي بها مع طبيعته ونمط شخصيته وما يحب وما يكره, فأحيانًا العناد أو اتخاذ موقف أو الدفاع المبالغ به عن الذات ليس السلوك الصحيح..فالكثير من المواقف ومنعطفات الحياة بحاجة إلى التكيف معها بذكاء.

بالإمكان طلب المساعدة من شخص مقرب من والدك ليفهم ظرفه النفسي وسبب تصرفاته وما الذي يريده بالضبط, وليجعله أكثر وعيًا بشكل غير مباشر بما يجب أن يكون الرجل عليه مع أهل بيته ويجعله مُحاط أكثر بقصص ونماذج رجال حنونين ويحرصوا على رعاية عائلتهم نفسيًا وكيف يتعاملوا مع الأمور ولا يضخمونها لمشاكل وهكذا..

إذا كان ثمة مشكلة قائمة وصعب التعامل معها فحاولي أن تفهميها من زاويته وتهدئي وتفكري ما الذي يريده وما الذي يمكن أن أفعله لإيجاد حل وسط يرضي الطرفين ولو بالحد الأدنى؟

واعلمي أن مقاطعة الأب فيه عقوق وعدم استقرار نفسي لك أيضًا لأن لا أحد يرتاح بوجود جدار بينه وبينه أبيه. لذا تريثي واهدأي وفكري أكثر بكيف تعالجي الأمور بينكما وما المشاكل التي بإمكانك السيطرة عليها والمشاكل التي ليس بوسعك سوى تحملها لمرحلة ما..

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: