السلام عليكم كيف الحال عندي صديق يغير علي من غلط...

-واجه نفسك وتصالح معها وتحدث معها بصراحه وايجابية وحدد طبيعة مشاعرك وماهي مكانة الشخص الاخر وميزاته وعيوبه

-اكتشف المشكلة في نفسك بنفسك واعرف ماهي احتياجاتك التي جعلتك تتعلق به وحاول تعويضها في جوانب واتجاهات اخرى كالعمل والدراسة وممارسة الرياضة والبحث عن الاهتمامات والمواهب واثبات الذات وزيادة الثقة بالنفس

-الابتعاد عن الشخص وعدم التواجد معه طيلة الوقت بل تحديد العلاقة والتعامل بينكم

-اشغال الوقت الفراغ لك بالاعمال والانشطة الاخرى والمهمة في حياتك

-فكر بجدية وامنح نفسك الوقت واتخذ القرار السليم ولابأس من مشاورة الاشخاص المقربين منك واصحاب الخبرات الايجابية في الحياة

-اختلط باشخاص متنوعين الشخصيات وابتعد عن مايذكرك ومايجعلقك تتعلق به .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي