انا اعاني من بعض المشاكل النفسية تؤثر على حياتي...

يجب ان تفرق بين الضغط النفسي نتيجة لاعباء الحياة او حدث او تجربة مررت بها ، وبين المرض النفسي حيث أن الإصابة بالمرض النفسي تتمثل بأنك اذا أصبت بثلاثة أعراض على الأقل واستمرت لأسبوعين فما فوق ، وبعضها تشخيصها يجب أن تستمر الأعراض لأكثر من ذلك بأشهر ، وان عاقت مجرى حياتك ، ونشاطك ، وفقدت المتعة في الحياة ، واثرت على سلوكك فأنت تعاني من مرض أو اضطراب نفسي ، وبالتالي يجب التوجه للطبيب.
أعراض المرض النفسي :
*الشعور بالحزن ، التفكير المختلط أو انخفاض القدرة على التركيز.
*المخاوف المفرطة أو الشعور الشديد بالذنب.
*تغيرات مزاجية شديدة والانسحاب من الأصدقاء والأنشطة والانفصال الاجتماعي.
*الطاقة المنخفضة ومشاكل النوم.
*انفصال عن الواقع (أوهام) أو جنون العظمة أو الهلوسة.
*عدم القدرة على التعامل مع المشاكل اليومية أو الإجهاد.
*مشاكل الفهم والمشاكل المتعلقة بالمواقف والناس.
*اضطرابات الأكل.
*التفكير الانتحاري.
ويمكنك ان تخبرنا بتفاصيل الاعراض حتى نساعدك بشكل اكبر.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب