طودع نصفي يتخدلو ايه

• للتخفيف من نوبة الصداع النصفي يمكن اتباع بعض النصائح مثل التوقف عن فعل اي نشاط, التوجه لغرفة هادئة ,واطفاء الضوء, ووضع كمادات ماء دافئ او بارد على العنق والراس, وتناول بعض الادوية مثل sumatriptan 50mg حبة عند بداية النوبة, وبخاخ Dihydroergotamine بخة في كل فتحة انف عند بداية النوبة وبعد ربع ساعة من بداية النوبة, وبخصوص الوقاية من النوبات يمكن اتباع بعض النصائح مثل ان تنام جيدا خلال الليل ويمكن عمل ذلك بتحديد ساعات معينة للنوم خلال اليوم ولا تطيل في نوم النهار وتجنب تناول الكافيين او المنبهات قبل موعد النوم ,ويجب تجنب استخدام اللابتوب او التلفون وانت على سرير النوم قبل نومك ,ويجب المحافظة على نظام غذائي متوازن وتناول الطعام في اوقات ثابتة طوال اليوم وتجنب الاطعمة والمشروبات التي تحفز حدوث الصداع النصفي مثل الكافيين او الجبن القديم او بعض انواع الشوكلاته ,ويجب تجنب السمنة والوزن الزائد والحرص على ممارسة الرياضة ببطء في البداية وبدون جهد مفرط , وينصح بالابتعاد عن الضغط النفسي والعصبي بادارة الوقت بحكمة واخذ فترات استراحة من العمل والجهد والاسترخاء باستخدام تمارين التنفس العميق, ومن الادوية الوقائية التي تستخدم لمنع تكرار النوبات مثبطات بيتا مثل بروبرانولول او حاصرات قنوات الكالسيوم مثل فيراباميل , او مضادات الاكتئاب مثل اميتريبتلين ,او دواء ارينيوماب و فريمانيزماب فيفرم وهي عبارة عن اجسام مضادة ضد الببتيد المرتبط في جين الكالسيتونين وهناك دراسات تنصح باستخدام جرعات عالية من فيتامين B2 لمنع تكرار النوبات .

• يتم التشخيص بناء على الاعراض والتاريخ المرضي والتاريخ العائلي والفحص البدني وقد يتم عمل بعض الفحوصات مثل فحص الدم الكامل CBC وعمل صورة اشعة بالرنين المغناطيسي او التصوير بالاشعة المقطعية لتشخيص امراض الدماغ والالتهابات والاورام في حال وجودها 

• التوتر والضغط النفسي
• تناول المنبهات بكثرة
• السهر
• اعراض جانبية لبعض الادوية 
• بعض انواع الاطعمة
• الصوم

• قبل الصداع بيوم او يومين قد يشعر المريض بتغير في مزاجه وزيادة الشهية لانواع من الطعام وكثرة التثاؤب وزيادة الاحساس بالعطش وزيادة الرغبة في التبول
• قبل الصداع او خلاله تظهر اعراضا عكسية للجهاز العصبي تسمى اورة وتتضمن رؤية اشكال متعددة او بقع ضوء او الشعور بضعف وخدر في الوجه او وخز مسامير في الذراع او الساق,او سماع اصوات وموسيقى 
• نوبة الصداع وتتضمن اعراض مثل الم حاد في جانب الرأس او في كلا الجانبين, غثيان وقئ ,تحسس من الضوء او الصوت

• اتباع النصائح العلاجية اعلاه ومراجعة الطبيب لتحديد الجرعات المناسبة حسب العمر والوزن والحالة الصحية واطلاعك على موانع استخدام بعض الادوية وطريقة استعمالها

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب