إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

ازاي اهرب من ذكريات بتلاحقني وماثره علي حياتي

تم تقييم هذه الإجابة:
ازاي اهرب من ذكريات بتلاحقني وماثره علي حياتي

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

خاطب عقلك الباطن بانك قوي وواثق من نفسك وسوف تبدأ من جديد وابتعد عن الافكار السلبية التي تضعفك وتحبط معنواياتك 
ابتعد عن كل الامور التي تذكرك بالماضي وتخلص من جميع الذكريات التي تذكرك بالخبرات السلبية
ابدأ مع نفسك بالتدريج بكل ثقة وقوة وشجاعه
حدد اهدافك من جديد وفكر بطريقة ايجابية ومنتجه في حياتك ، اهتم بنفسك وبمظهرك وبعلمك وعملك ، وبتغذيتك السليمة 
كون علاقات جديدة واختار الاصدقاء الايجابين ونظم وقتك بين الراحه والترفيه والعمل
اجعل لنفسك مرجعا ومواقف ايجابية تتذكرها وانجازات تتشجع بها حتى تكون اكثر قوة وثقة بنفسك

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار