إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
احتاج ان اتخطى وانسى حدث مررت به افقدني ثقتي بنفسي...
إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
ابتعدي عن كل الامور التي تذكرك بالماضي وتخلصي من جميع الذكريات التي تذكرك به ، وابدأي مع نفسك بالتدريج بكل ثقة وقوة وشجاعه
حددي اهدافك من جديد وفكري بطريقة ايجابية ومنتجه في حياتك ، اهتمي بنفسك وبمظهرك وبعلمك وعملك ، وبتغذيتك السليمة
كوني علاقات جديدة واختاري الاصدقاء الايجابين ونظمي وقتك بين الراحه والترفيه والعمل
تذكري الامور التي نجحتي بها وعززي ثقتك بنفسك مهما كانت بسيطة
احرصي على ان تكوني كما تحبي واشغلي اوقات فراغك بكل ماهو مرغوب ومفيد لك
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين