كيف اعرف امي مريض نفسي ؟

لتعرف ان كنت مريض نفسي ام لا عليك ام تنظر لنفسك ولما تمر به من أحداث ومواقف وتسأل نفسك هل أنت قادر على التكيف معها بشكل طبيعي سواء كانت مواقف إيجابية او سلبية، وانظر أيضاً ان كان يوجد أعراض غير طبيعية تستمر معه لفترة طويلة وهل تطول بعد انتهاء الموقف المسبب لها أم لا، فلو كانت تستمر تلك الأعراض والتي هي مثل ايذاء الذات، القلق والتوتر، الخوف المرضي، الاكتئاب، الوسواس، الهلع أو غيره من الأعراض، ومن المهم أيضاً ان تعرف أنه لا يمكن اعتبار كل عرض مرض، فهناك اعراض قد تسيطر على الانسان نتيجة احداث ومواقف مرت في حياته ولكنه قادر على التكيف والتعامل معها وهنا لا يمكن اعتبار ذلك مرض نفسي، ولكنها اعراض نفسية بسيطة لأنك قادر على تجاوزها وانتهت بانتهاء الموقف المسبب.
فلو أنك تلاحظ أي من هذه الأعراض الغير طبيعية والغير مألوفة عن الطبيعي ولفترات طويلة فقد يكون ذلك دلالة على المرض النفسي، فلو وجدت احد الاعراض الغير طبيعية تشعر بها يمكنك ان تذكرها كي نتمكن من مساعدتك.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب