انا حصل ليا موقف كنت مظلومه فيه و في حد غالي عليا...

إن الشعور بالظلم والقهر جعل عقلك الباطني حتى عند النوم يُفكر بهذا الموضوع وهذا يُعد حالة طبيعية لزيادة الضغط النفسي الذي تعرضتي له من هذا الشخص حتى لدرجة بدأتي تقتنعي ببعض الأوقات أنكِ قمتي بهذا التصرف فالأمر مرتبط بزيادة الضغط النفسي عليكِ ولذلك إن الحد من هذه الحالة يتطلب من حضرتك أن تتناقشي مع هذا الشخص وان تطلبي منه ان ينهي الأمر بحيث أن يثق حضرتك وفي حال لم يشعر بالثقة فلابد منك أن تطلبي منه أن يثبت ذلك وبأسرع وقت وفي حال لم يثبىت ذلك يجب عليه الاعتذار لحضرتك وان يجتهد بأن يصلحك، كذلك حاولي ان تبتعدي خلال الايام الحالية أن لا تجلسي لوحدك وأن تجالسي المحببين وخاصة قبل النوم حتى لا تسيطر عليكِ الافكار المبحطة، واجتهدي أيضاً بالخروج والمشي مع المحببين اليكِ لتحسين حالتك المزاجية ولابد من تعزيز ثقتك بنفسك والتي من الواضح أنها انخفضت مع هذه المشكلة لانها تمس الجانب العاطفي لذا لابد من النظر لنفسك بنظرة ايجابية وان تتخدي قراراً بشأنه بحيث لا تترددي بإنهاء هذا الأمر وعدم جعل أي موقف يشعرك بالتردد.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب