إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
أخصائي تغذية
اهلا دكتورة أنا مخطوبة تمام نبي مساعدتك عندي خطيبي...
اهلا دكتورة أنا مخطوبة تمام نبي مساعدتك عندي خطيبي دائماً يخرج في سائل منه نبي حاجات ياكلها تساعده بمعني تعوضه ع المادة الي يطلع فها
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
ما هي الأطعمة التي تزيد السائل المنوي؟
- تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة.
- تقليل تناول الدهون.
- شرب 2 لتر ماء يوميا.
- تجنب الأطعمة المصنعة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل لحم البقر و الدجاج و المحار و الفاصولياء.
- تناول الأحماض الأمينية على مدار اليوم مثل اللحوم و الدجاج و الحليب و منتجاته و البيض.
- تناول مصادر فيتامين سي مثل البرتقال و الليمون.
- تناول الخضراوات الورقية لإحتوائها على الفوليك أسيد مثل الجرجير و السبانخ.
- تناول الثوم لوجود مادة الأليسين التي تزيد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جوابإسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
