إسأل أخصائية نفسية الآن

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.9%
انا اخويا اتحرش بيا اكتر من مرة وعمل لي سحر جلب...
إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.5%
التعرض للتحرش أمر ليس هينًا وضمان السلامة النفسية والجسدية أولوية وحماية نفسك هو ما يجب فعله, ولكن الهرب وعدم محاسبته أو وضع حد ورادع له من قبل شخص حكيم من العائلة ليس الحل المناسب, فالابتعاد بقدر ما يحميك فإنه يضخّم الخوف داخلك لربما ويعطل حياتك الاجتماعية التي هي من حقك والتي تشكل أيضًا سبيلًا للبر والراحة والتواصل مع الآخرين, وعلاقتك بوالدتك ووجودك بقربها هو من حقك أيضًا وهو من يجب أن يتم التعامل معه.
لذا حاولي أن تتحدثي مع شخص ذكر واعي من عائلتك وأن توضحي له ظرفك النفسي وما تعايشينه مع أخيك ليتكفل بعلاج الأمر والتعامل مع أخيك وإيجاد حل وسط يضمن استقرارك وأمانك الجسدي والنفسي.
وتجربة التحرش صعبة ولكن لا يجب أن تظهري ضعفك وخوفك للطرف الآخر ولا يجب أن تسكتي وتدعيه يضمن أنك لن تتحركي ضده, فهذا ما يغّذي المتحرش, ومواجهته وحماية نفسك بكل الأساليب كالصراخ أو التحدث مع شخص له سلطة مقرب منكم ضروري.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جوابإسأل أخصائية نفسية

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.9%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين