مامتي مصابه بالجنون والشك ف كل شئ والأشخاص حته...

قد يعاني الانسان احيانا من بعض الاضطرابات النفسية التي تصيبه وذلك بسبب ضغوطات الحياة وعدم تفريغ انفعالاته وكبتها ومواقفه المؤلمة في الحياة وعدم قدرته على الاستجابة لتلك الضغوط فيصبح كثير الشكوك والتوتر من البيئة المحيطة ومن نفسه

والشك من الاضطرابات النفسية التي قد تشعرك بالازعاج وكثرة الوسوسه التي تبدا ولاتنتهي وفي كل صغيرة وكبيرة من امور الحياة وايضا يسبب لك ازعاج من حولك فتفقدي العلاقات الاجتماعية من حولك والثقة بنفسك وبمن حولك لكثرة التردد والتفكير بدون منطقية

والشك انواع منه المرضي والغير مرضي

فالغير مرضي هو الطبيعي والمهم لانجاز متطلبات الحياة وحماية النفس والحرص عليها

اما الشك المرضي فهو الملازم للانسان والشك بدون ادلة مقنعه وبدون اسباب واضحه وهو اوهام واعتقادات خاطئة والتركيز على فكرة خاطئة والبناء على هذه الفكرة

فيمكنك ان تساعديها في التغلب على تلك الشكوك وتحويلها الى امر طبيعي والتدريب على التفكير المنطقي وعدم اصدار الاحكام بدون ادلة واقعية وصحيحة

باقناعها بان تتخذ الاتجاه والمنحى الايجابي في التفكير واقناع العقل الباطن بهذا الامر والابتعاد عن التفكير السلبي

استبعاد الافكار الشكاكة التي تخطر ببالها والتيقن قبل التفكير والبحث عن الادله المقنعه
الاختلاط بالناس والابتعاد عن الوحده والتعامل مع الامور ببساطة والابتعاد عن الامور التي تسبب الشكوك الغير صحيحة

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي