السلام عليكم انا عندي الم في اسفل الظهر وعندي...

• يتضح من سؤالك انم تعاني من امساك شديد والذي بدوره قد يكون مسؤولا بشكل كبير عن الم اسفل الظهر حيث ان الاجهاد اثناء التبرز والامساك يؤدي لشد عضلي حاد في اسفل الظهر, ولذلك ينبغي اتباع بعض النصائح للتخفيف من الامساك مثل شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم 2-2.5 لتر ,الاكثار من الالياف والفواكه والخضار والسوائل , تجنب الاطعمة الدهنية والصلبة , تجنب التدخين والكحول, تناول السوائل الدافئة كالبابونج والياتسون, واستعمال Lubiprostone 24mcg حبة مرتين يوميا لتخفيف الامساك وملين للبراز مثل Lactulose, ومرهم مثل Neohealer على فتحة الشرج ,  كذلك يجب تجنب الاجهاد البدني المفرط , عدم حمل اوزان ثقيلة , تجنب وضعيات النوم الخاطئة , تدفئة الظهر وتجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة ,جنب الاطعمة المقلية والمليئة بالتوابل والبهارات والفلفل , وينصح بتدليك اسفل الظهر ووضع كمادات الماء الدافئ , واستخدام مرهم موضعي مثل مراهم الديكلوفين او مراهم الاعشاب مثل Biofreeze  او Algason مرتين يوميا , مع اخذ مسكن الم مثل Naproxen 500mg مرتين يوميا مع مرخي للعضلات مثل Sirdalud ثلاث حبات يوميا 

• يتم التشخيص من خلال اخذ التاريخ المرضي, عمل الفحص السريري للبطن ولفتحة الشرج , ومن ثم عمل بعض الفحوصات مثل صورة اشعة سينية للبطن لاستبعاد الانسداد المعوي, فحص مستوى السكر في الدم, فحص مستوى هرمونات الغدة الدرقية, فحص نسبة البوتاسيوم والصوديوم في الدم, عمل صورة سونار للبطن , وعمل منظار للقولون لاستبعاد اي التهابات او اورام 

• النظام الغذائي الخالي من الالياف
• التصاقات الامعاء
• القولون العصبي
• الانسداد المعوي
• التهاب القولون التقرحي او داء كرون
• التهاب الرتج
• تضيق في فتحة الشرج
• كسل الغدة الدرقية
• السكري

• اتباع النصائح اعلاه وزيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة 

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب