اعاني من وسواس بأشكال الناس واعدادهم

إن حالة الوسواس القهري هي عبارة عن افكار تراود دماغك وهي حالة من الخوف هي بالاساس غير منطقية وهي مرتبطة بالعادة باضطراب القلق العام ، وببعض الاحيان يكون الشخص واعياً للافكار التي تسيطر عليه ولا يستطع ان يوقفها لانها وسواسية وغير منطقية وفي بعض الحالات قد يصاب بسلوك قهري ملازم حيث يكون الفرد مجبر على القيام به ، 
فالخوف من شكل أو اعداد الناس و هذه حالة غير طبيعية أي تصل لدرجة انها تعيق الحياة وتسيطر الفكرة أغلب الأوقات على تفكيرك فهذا يحتاج الي تدخل وتشخيص صحيح وهناك مجموعة من الأعراض تظهر علي مريض الوسواس وهي : 

1. سرعة بضربات القلب .
2. الشعور بالخوف .
3. الرعشة على الاطراف .
4. الارق عند النوم .
5. الاضطراب بالاكل .
6. التعرق .
7. الجفاف بالفم .
8. افكار ملحة على الدماغ عن الناس واشكالهم .
9. الاضطراب بالنوم .
10. الكأبة وعسر المزاج .

وهناك اسباب عديدة للوسواس فمنها :

• هناك عوامل بيولوجية نقص بمادة السيتروتونين.
• هناك عوامل بيئية مثلا اصابة احد افراد الاسرة .
• هناك عوامل وراثية كالاصابات السابقة .

وللعلاج لابد من الالتزام بالتعليمات التالية  :
وعلاج الوسواس يأخد جزء علاج بالادوية ويوصف بواسطة الطبيب النفسي 
وعلاج بالجلسات النفسية السلوكية :

• وهي العمل على مواجهة الأفكار السوسواسية التي تحاول أن تسيطر عليك
• مراقبة الافكار الوسواسية التي تسيطر عليك.
• اشغل نفسك بأي أنشطة المهم البعد عن الجلوس لوحدك
• يجب عليك ان تعمل على تحقيق ذاتك .
• لابد من أن تعزز ثقتك بنفسك من خلال النظر للجوانب الايجابية بشخصيتك .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب