فاقده حاسة الشم منذ 7أشهر وبدأت ترجع بس كل شي مو...

كيف يمكن استرجاع حاسة الشم ؟
في الحقيقة هناك العديد من النصائح التي يمكنكم اتباعها و التي من شأنها المساعدة عللا استرجاع حاسة الشم و التذوق لديكم و منها:
- التدرب على الرائحة، وهو عبارة عن روتين يومي لشم الزيوت العطرية مثل الليمون، القرنفل، القرفة، الزعتر، للمساعدة في دريب الدماغ على تذكر الروائح، و مساعدة العقل على اثارة الإحساس عند تناول الأطعمة، والانتباه إلى النكهات الأساسية مثل حلو، حامض، مالح.
- تناول بعض المكملات مثل الزنك، وفيتامين A، وبخاخات أو أقراص الستيرويد تحت اشراف الطبيب.
- توفير رطوبة الهواء في الغرفة.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- شرب الماء باستمرار.
- الامتناع عن التدخين.

ما أسباب فقدان حاسة الشم و التذوق ؟
1. مرض كوفيد 19
2. حساسية الانف
3. لحمية الأنف
4. الالتهابات الفيروسية
5. التهاب الجيوب الأنفية
6. انحراف في الحاجزالأنفي
7. أسباب أخرى

نصيحة:
ننصح باتباع الارشادات السابقة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب