صباح الخير انا عندي طفلين واحد عنده ١٣ والتاني ١١...

ان ماذكرتيها من ضعف للتركيز وحب للوحده مشكلة يعاني منها الكثير  وخصوصا في هذا العمر فهو مقبل على بداية مرحلة جديدة وهي المراهقة وقد يشتكى من ذلك الاهل فى المدرسة او المنزل باسباب كثيرة مثل نوع الطعام او اسباب نفسية او انيميا او النسيان، أو الملل، أو الشرود أثناء الحفظ والمذاكرة.

وننصحك بان تتبع معه هذه النصائح التي تسلاعدك في زيادة التركيز والحفظ له:

 معرفة الضغوط داخل المنزل التى تؤدى الى قلة تركيزه  وغالبا ما تكون ناتجة عن مشاكل بين الابوين داخل المنزل او انفصال او طلاق ونرى ان الطفل لديه فرط حركة وقلة تركيز

زيادة طرق التسلية والترفيه ولفت الانتباه لديه مثل عمل انشطة تحتوى على الوان ملفتة لتثبيت المعلومة

 يجب اختبار حاسة السمع عنده فقد يكون السبب قلة السمع عنده

تغير مكان المذاكرة اذا كان يفقد التركيز والافضل ان يكون وراؤه حائط او شباك بدلا من ان يكون مفتوحة

المكافأة والصبر من اهم المحفزات على الانتباه فقد يكون يبذل قصارى جهده لمحاولة الانتباه فحفزه وشجعه على ذلك

 اعداد قائمة بمواعيد محددة له مثل المذاكرة ومشاهدة التليفاز او اللعب فالذى يتعود على تنظيم الوقت تزيد عنده قوة الانتباه والتركيز بالممارسة

 التقليل من السكريات  والمواد الحافظة قدر الامكان لانه ثبت علميا ان المواد الحافظة والسكريات تقلل التركيز والحفاظ على التغذية السليمة والمفيدة والمتنوعه

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي