أنا عندي 16سنة وعندي فلات فوت جزئي هل يمكن علاجه

• القدم المسطحة (الفلات فوت) هو خلل شائع نسبيا بين كثير من الاشخاص, وهو عبارة عن تشوه يظهر في القدم نتيجة سقوط قوس القدم مما يؤدي الى ان يستزي باطن القدم اما كليا او جزئيا ويلامس سطح الارض مما يسبب مشاكل في الحركة ,وهو اما عيب خلقي يظهر منذ الولادة او قد يظهر بشكل مكتسب في وقت لاحق من العمر نتيجة التعرض لاصابة في القدم او امراض تؤثر على تسطح القدم, والقدم المسطحى انواع منها ما هو مرن (يظهر قوس القدم عند رفع القدم عن الارض ويختفي عند وضعها على الارض) وصلب (لا يظهر قوس القدم عند رفع او وضع القدم عن الارض) , وينقسم العلاج الى علاج تحفظي وعلاج جراحي , ويتضمن العلاج التحفظي التخلص من الوزن الزائد, ارتداء احذية مريحة تحتوي على حشوات داعمة لقوس القدم ,او وضع حشوات سيليكون في الحذاء ,واستخدام دعامة الكاحل لتقليل الضغط على القدم ,واستعمال الدعامات المقوسة, والمشي حافيا على الرمل مثل رمل الصحراء او الشاطئ , وتجنب احذية الكعب العالي او الاحذية الضيقة , ويمكن البدء بالعلاج الطبيعي والتمارين لتقوية عضلات القدم واطالة الاوتار المحيطة بالقدم ومن الامثلة على هذه التمارين الجلوس على الاراض وابقاء الارجل مستقيمة ووضع منشفة او حبل حول القدم وجذب القدم نحوك باستعمال المنشفة او الحبل, تمرين الوقوف مقابل الجدار ووضع اصابع القدم على الجدار مع انحناءك للامام والحفاظ على استقامة ركبتيك, تمرين المشي على اطراف الاصابع , تمرين التقاط قلم اومكعبات الاطفال باصابع القدم ونقلها لمكان اخر, هذه التمارين تعمل على تقوية قوس القدم, ويتم عملها يوميا بواقع 5 دقائق لكل تمرين لمدة 10 اسابيع , اما التدخل الجراحي فيعتمد على حسب المشكلة والخلل الذي ادى لحدوث القدم المسطحة حيث ان هناك اكثر من اجراء جراحي على حسب الخلل, مثل جراحات ترميم الاربطة والاوتار في القدم او اطالتها ,او جراحة استئصال الغشاء الزلالي , او جراحة اعادة تشكيل العظام واظالة النتوءات منها او استعمال التطعيم العظمي لرفع قوس القدم.

• يعتمد التشخيص بشكل اساسي على الفحص السريري للقدم والذي يجريه طبيب العظام لتقييم قوس القدم, واستواء باطن القدم على الارض, ويمكن عمل بعض الصور مثل صور الاشعة المقطعية او اشعة الرنين المغناطيسي.

• في حال ظهور تسطح جديد في القدم لم يكن موجودا من قبل
• الشعور بالالم في القدم 
• صعوبة المشي
• صعوبة الوقوف لفترات طويلة
• القدم
• عدم الراحة حتى بارتداء احذية مناسبة

• عيب خلقي منذ الولادة
• قصر الوتر الظنبوبي الخلفي
• التعرض لحادث او اصابة قوية
• السمنة المفرطة 
• الحمل
• التهاب الروماتيزم
• انحناء العمود الفقري
• ارتداء الاحذية الضيقة  لفترة طويلة
• التهاب اللفافة الاخمصية
• ضمور في العضلات

• استشارة اخصائي العظام لتقييم نوع الفلات فوت لديك, ووضع الخطة العلاجية بحسب الخلل 

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب