ازاي اطول شعري

ما هي الطرق العلاجية و النصائح لزيادة نمو و تطويل الشعر:
هناك العديد من النصائح و الارشادات التي يجب اتباعها لزيادة نمو و تطويل و العناية بالشعر و منها العناية اليومية و المستمرة بالشعر من خلال غسل الشعر بالمياه العذبة و الابتعاد عن الماء المالح المضر للشعر و الذي يسبب تقصفه و ضعف نموه ، و استعمال بعض الزيوت مثل زيت السمسم لترطيب الشعر و تغذيته ، اضافة لشرب كميات كافية من الماء بمعدل 2-3 لتر في اليوم ، و اتباع نظام غذائي جيد و صحي لتسريع نمو الشعر ، استعمال أنواع شامبو جيدة مثل شامبو جونسون الخاص بالأطفال حيث أنه لا يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية ،  و يجب التنويه الى عدم استعمال السشوار لكي الشعر و تجنب ايضا كريمات الفرد و غيرها مما يسبب ضرر للشعر و ضعف لنموه. و من المكملات الغذائية التي يمكن استعمالها لزيادة نمو الشعر هي Perfectil Caps ، أيضا حبوب Omega-3 .

الأسباب لضعف نمو الشعر:
هناك العديد من الأسباب لضعف نمو الشعر و منها: 
- نقص العناية اليومية
- سوء التغذية
- التوتر و الضغط النفسي
- قلة شرب الماء
- فقر الدم
- نقص فيتامين د
- أسباب أخرى

نصيحة:
ابتاع الارشادات المذكورة أعلاه .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب