إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
فوائد حب الرشاد
كيفية استعمال حب الرشاد
- يحتوي على مركبات الفينول المضادة للأكسدة وبالتالي مفيد لصحة القلب و الرشايين و تنقية الجسم من السموم.
- يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات و الفطريات و يقوي المناعة.
- يقلل من مستويات الكولسترول في الدم.
- يعمل على خفض سكر الدم المرتفع.
- خافض للحرارة و مسكن للألم.
- مفيد لصحة العظام و المفاصل.
- ملين للمعدة.
- مدر للبول.
- مدر للحليب.
كيفية استعمال حب الرشاد
- يمكن طحنه و القيام بسف مطحون الحبوب.
- يمكن نقعه بالماء الساخن أو الماء و الليمون ومن ثم شربه مع الحبوب.
- يمكن تناوله بعد نقعه بالماء الساخن ومن ثم للحليب أو العصير.
- يمكنك تناوله بعد خلطه باللبن الزبادي.
- لا يوجد كمية محددة علميا منه ولكن يجب الحذر من تناوله بكميات كبيرة تفوق 2 ملعقة يوميا.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جوابإسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
