السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..أنا طالب في السنة...

كثيرون من الأشخاص يحملون أنفسهم مالاطاقة لهم به ويعتقدون بان كل الناس لا تكن لهم المحبه وقد يكون من أهم الاسباب  هوشعور الشخص بعدم الثقه بالنفس والتقليل من قدراته امام نفسه ،
لكن لابد وان تعلم ان الاهل هم الاقرب للابناء وهم الاكثر خبا لهم ولكن اساليب التعامل تختلف من شخص لشخص اخر ،
وحتى تساعد نفسك في الخروج من تلك الحالة فلابد وان تجعل تفكيرك ايجابيا وتستبدله بالسلبي بان تحول تفكيرك من ظنون بعدم الحب والكره بافكار تشجيعية وتحفيزية لتمنحك الاصرار على التغييير والنجاح واثبات الذات ،
وتحول افكارهم وعكسها بالاتجاه الافضل ، اهتم بنفسك ولاتمنح افعالهم وسلوكياتهم الكثير من اهتمامك ومن ردود الافعال السلبية وركّز في اظهار ايجابياتك والتفوق وان تكون انت الافضل والاكثر انشغالا وممارسة الاكثر فائدة ،
فذلك سوف يمنحك ثقة بنفسك ويمنح الاخرين اهتماما اكثر بك والتفاتا اليك.
ويمكنك الاستفادة من تلك النصائح في تعزيز شخصيتك وثقتك بنفسك:
- التعرف عى نقاط ضعفك ومقاومتها ولكن دون ان تحملى نفسك فوق طاقتها
- يجب التقرب الى الله بالطاعه وكثره الاستغفار ففيها راحه وطمأنه للنفس
- احرص على ممارسة التمارين الرياضيه لتفريغ الطاقه السلبيه
- ترك الافكار السلبيه وابدالها بايجابيه وردد ان كل الناس تحبك
- احرص على تكوين صداقات وعلى الاندماج الاجتماع مع الاخرين من الايجابين الداعمين لك
- المشاركه فى انشطه خيريه

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي