إسأل أخصائية نفسية الآن

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.9%
كيف احل المشاكل وكيف اعرف الاشخاص الي في حياتي...
إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.6%
صدق الأشخاص أمر تفهمه بالمعاشرة وبمرور الوقت, ويتضح في المواقف التي تعايشونها معًا وبملاحظتك لسلوكه ولأقواله مع الآخرين ايضًا, والإنسان الصادق بشكل عام لا تتعارض أفعاله مع أقواله, يلتزم بكلماته ولا يخون العهد, وليس بإمكانك ضمان صدق الآخرين بشكل كامل, إنما تتعلم كيف تصنع حدود الثقة والصدق بينكم من خلال التروي في بناء العلاقة/ عدم الاندفاع في مشاركة أمورك الخاصة إلى أن تشعر بالراحة الحقيقية للطرف الآخر/ مراقبة ردود أفعالهم في ظروف انتكاساتك أو تشتتك وما إذا كانوا صادقين في مواقفهم فعلًا.
وأخيرًا لا تسمح لتجربة عدم صدق مع شخص وتجربة غير سارة بأن تشعرك بنقص الثقة وتقودك لتعميم التجربة فالخير في الناس موجود.
وحل المشاكل يكون باتباع الارشادات التالية:
- فهم المشكلة بشكل حقيقي ومحايد والتأمل بها جيدًا وقد يعينك في هذا كتابة وتدوين المشكلة والموقف او الظرف الذي تمر به ومميزات وسلبيات أي قرار ستتخذه تجاه هذه المشكلة.
- طلب المساعدة من شخص حكيم والحوار معه من أجل الفهم الاوسع للمشكلة وأحيانا صاحب المشكلة لا يكون بأفق جيد للتفكير بسبب تشتته وشعوره بالضيق من مشكلته..وهذا الحوار سيفيدك في عدم تضخيم الامور واعطاء كل موضوع حجمه.
- تذكر بأن ثمة مشاكل خارج سيطرتنا وتحتاج الهدوء وإعطاء الوقت فرصة لبيان حكمته ولا بأس بذلك الأهم ألا نزيدها سوء.
- تعامل مع مسببات هذه المشكلة على حدى وحاول فهم ما المناسب لتحسين الحال.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إسأل أخصائية نفسية

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.9%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين