إسأل اخصائي نفسي الآن

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.5%

الزواج و الإرشاد الأسري

عايزة استفسار أنا نمت يوم الاحد صحيت لاقيت نفسى...

تم تقييم هذه الإجابة:
عايزة استفسار أنا نمت يوم الاحد صحيت لاقيت نفسى الاحد فى الأسبوع التالى وعلى العلم انى يوميا كنت بنزل واتقابل مع ناس واكلم ناس ومش قادر اتذكر الاسبوع ده كله بكل تفاصيله ده ممكن يكون ايه

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: أحمد عوض

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.7%

قديحدث أشياء كهذه وا، لا يتذكر الشخص ماحدث معه في خلال اسبوع فعنجدها قد يكون حدث مسح للذاكرة في هذا الوقت نتيجة لفصلة كهربائية في الناقلات العصبية في الدماغ نظرا لنقص الهرمون تلخاص بها ن حيث تعمل هذه الناقلات على وصل المعلومات والأحداث ببعضها البعض وتخزينها في الذاكرة ، وبالتالي فان كان تكررت هذه الحادثة اكثر مرتين في الشهر فعليك التوجه لطبيب مخ وأعصاب لاجراء تخطيط للدماغ للاطمئناك، وان وجد خلل بالناقلات يتم علاجه ومتابعته مع الطبيب ، وان لم تتكرر عليك اتباع ارشادات تقوية الذاكرة :
النوم لوقت كافي يوميا ليلا من 6-8 ساعات.
التغذية الصحية الجيدة الغنية بالفيتامينات.
ممارسة الرياضة وتمارين التأمل.
ممارسة العاب الذاكرة ويمكنك التعرف عليها من خلال جوجل والانترنت.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب

إسأل اخصائي نفسي

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.5%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!