إسأل طبيب الآن

الدكتور عبد الرحمن الاسمر

الدكتور عبد الرحمن الاسمر

طبيب

الأسئلة المجابة 24544 | نسبة الرضا 98%

طبيب

ماهي أهم الأشياء التي ترفع من مناعة الجسم

تم تقييم هذه الإجابة:
ماهي أهم الأشياء التي ترفع من مناعة الجسم

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور عبد الرحمن الاسمر

الدكتور عبد الرحمن الاسمر

الدكتور عبد الرحمن الاسمر

طبيب

الأسئلة المجابة 24544 | نسبة الرضا 98%

مناعة الجسم
المناعه هي خط الدفاع في الجسم للوقايه من الامراض والعدوى الفيروسية والبكتيريه والفطريات وغيرها , وهي تعتمد على الحاله الصحيه للشخص وعلى نظامه الغذائي والنفسي واصابته باي امراض بشكل عام لرفع المناعه ننصح بنوم جيد وايضا الافاقه في وقت مبكر , ايضا ننصح بتناول الاطعمه الصحيه خاصه الفواكه والخضروات قدر الامكان خلال اليوم بجانب العصائر الطبيعيه والعسل الطبيعي ايضا ننصح بتناول زيت زيتون كبديل عن الزيوت المهدرجه والمليئه بالكستيرول واستخدام اللحوم الطازجه ايضا ننصح بتناول كورس من فيتامينات مثل سنترام يزيد من المناعه 
اعراض ضعف المناعه
  1. الهزل
  2. الشحوب
  3. الضعف العام
  4. فقدان الشهيه
  5. التهابات متكررة
  6. عدوات متكررة
  7. اورام

النصيحه
اتباع تعليمات اعلاه
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

إسأل طبيب

الدكتور عبد الرحمن الاسمر

الدكتور عبد الرحمن الاسمر

طبيب

الأسئلة المجابة 24544 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!