مشكلتي هي الشخير

علاج الشخير :
بالعادة العديد من الاشخهاص يعاني من الاصابة بالشخير , و من المعروف ان الشخير عبارة عن صوت خشن ينتج عند النوم و اثناء التنفس بسبب هبوط الانسجة خلف الانف, او وجود انسدادات بمجرى النفس, كما انه قد يكون احد اعراض الجيوب الانفية.
العلاج يمكن ان يبدأ من خلال التغيرات بنمط الحياة مثل الحصول على قدر كافي من النوم و تجنب المنبهات و الدخان و علاج السمنة. من ضمن العلاجات ايضا علاج الاسباب الكامنة مثل علاج انحرافات الانف و علاج اللوزتين المتضخمتين , او اللحميات ان وجدت, من الممكن ايضا تركيب بعض الاجهزة الفموية و التي تبقي مجاري النفس مفتوحة اثناء النوم , قد يتم وصف جهاز يدعى CPAP  و الذي يساعد ايضا في جل مجاري النفس مفتوحة من خلال المساعدة للمريض بالتنفس من خلال خلق ضغط هوائي. قد يقوم الطبيب الجراح ايضا برأب الحنك و البلعوم واللهاة (UPPP) و هي عملية تهدف الى التخلص من الانسجة الرخوة و تعديلها و بالتالي علاج الشخير.
التشخيص الطبي:
يتم التقييم بالعادة بالعرض الطبي و التقييم من قبل الطبيب, اخصائي الانف و الاذن و الحنجرة و القيام بالتصاوير اللازمة و عمل الاشعات و منها الاشعات السينية و الرنين و ايضا دراسة طبيعة النوم للتعرف على الاسباب المركزية بالدماغ.
الاسباب :
تتنوع الاسباب و منها 
- الاصابة باللوز و اللحميات
- الاصابة ببعض امراض الرئة 
- الاصابة ببعض امراض القلب
- الانحراف بالحاجز الانفي
- السمنة
- الاصابة بالسكري
- التاريخ الوراثي
- التدخين
- ادمان الكحوليات
الاعراض المصاحبة 
من الاعراض :

• الصداع
• ضعف التركيز
• التهابات الحلق
• توقف التنفس 
• النوم بالنهار
• النوم غير المريح
• ارتفاع ضغط الدم
• ألم الصدر 
• غيرها