عندنا صديقة تعرضت لمحاولة اغتصاب من قريبها وهو شخص...

التحرش الجنسي من أكثر المشاكل خطورة والتي تترك أثر سلبي على النفسية والجسد وعلى كل الجوانب الأخرى ولكن من المهم أن تعرفي أن تلك الآثار تنتهي في حال التدخل ووقف الأمر فوراً وعدم التعرض له مرة أخرى وإليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
من الاساليب التي تترك اثر ايجابي ان يتم فضح الشخص الفاعل كي يقف عند حده ويرتاح الطرف الاخر
تجنب لقائه او التواجد معه في نفس المكان
تعزيز الثقة بالنفس والتحدث مع شخص مقرب والفضفضة اليه والابتعاد عن مايثير الذكرى والتفكير بما حصل.
ابعادها عن الجلوس لوحدها ومحاولة اشغال اوقاتها وترتيب امورها اليومية من جديد والانشغال بما هو محبب ومرغوب لها.
ممارسة انشطة رياضية وترفيهية وذهنية وحركية وتجديد روتين الحياة وتغيره.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي