إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
انا تعبانه نفسيا
انا تعبانه نفسيا
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
ادعمي تفسك وعقلك دوما بالكلام والتفكير الايجابي وابتعدي عن النظرة السلبية للنفس ،
حاولي ان تبتعدي عن الامور التي تسبب لك الضيق والتعب النفسي
انظري للاشياء والمخلوقات الجميلة من حولك واعلمي ان الله قد خلق لك الكثير من النعم التي حرم غيرك منها فانتبه لنفسك وحدد ي اهدافك في الحياة وقدراتك ومواهبك واعملي على تحقيقها
نظمي حياتك فالنظام يسهل الحياة ويريح العقل من التفكير
اعملي واخرجي مع اصدقاءك الايجابين واستمتعي معهم واضحك وعش كل فترة من فترات حياتك بالفرح والسرور
انتبهي لصحتك الجسمية واهتمي بصحتك وبراحتك الجسدية ونومك الكافي
خصصي اوقات للترفيه وممارسة رياضية يومية لتجديد النشاط والافكار
حاولي ان تبتعدي عن الامور التي تسبب لك الضيق والتعب النفسي
انظري للاشياء والمخلوقات الجميلة من حولك واعلمي ان الله قد خلق لك الكثير من النعم التي حرم غيرك منها فانتبه لنفسك وحدد ي اهدافك في الحياة وقدراتك ومواهبك واعملي على تحقيقها
نظمي حياتك فالنظام يسهل الحياة ويريح العقل من التفكير
اعملي واخرجي مع اصدقاءك الايجابين واستمتعي معهم واضحك وعش كل فترة من فترات حياتك بالفرح والسرور
انتبهي لصحتك الجسمية واهتمي بصحتك وبراحتك الجسدية ونومك الكافي
خصصي اوقات للترفيه وممارسة رياضية يومية لتجديد النشاط والافكار
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
