حياتي من نص بداية ٢٠٢٠ فوضى و مصايب متكررة في...

يعيش الانسان في هذه الحياة ويمر بالكثير من الظروف المتنوعة مابين الفرح والحزن وايضا كل انسان له احلام وامنيات في حياته وحلم كل شاب وفتاة في الزواج وتاسيس اسرة جميلة وتحقيق السعاده ولكن في النهاية الحياة تسير باقدار الله ومشيئته ،
والحياة لاتقف عند شخص معين فنحن نحب حتى نترتاح ونستمتع بالحياة فحين يصبح الحب سببا في الضيق والحزن ويكون الشريك سببا في التعاسة فلابد وان تنتهي تلك العلاقة ان لم يكن اي جدوى في الاصلاح ،
فانصحك بان تساعدي نفسك في اجتياز تلك المرحلة وتنظري للحياة من جديد 
خذي وقتك الكافي في التفريغ عن نفسك ومحاولة التاقلم مع الوضع الجديد
فكري في نفسك وحددي هدف جديد في حياتك وخططي كيف ستحققيه
ابحثي عن ايجابياتك ومواهبك وهواياتك واهتمي بها وطوريها
مارسي تمارين الاسترخاء كلما شعرتي بحاجتك للتفكير ، ابعدي عن التفكير الزائد ، لاتفكري في الماضي وفكري في الحاضر
ابتعدي عن الاسباب التي تذكرك بتجربتك السابقة وعاهدي نفسك على ذلك 
ابحثي عن الاصدقاء الايجابين وخالطيهم واستمد ي منهم الدعم النفسي والاجتماعي 
اشتركي في الاندية والتدريبات لتطوير نفسك وتقوية شخصيتك 
مارسي الاعمال التي تحبيها واستمتعي بوقتك وتوكلي على الله دوما .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي