ازاى اقدر اتخطي مشاكل

 -الايمان بقضاء الله وقدره وان الله لايفعل الا الخير للانسان
-يجب التعلم والاستفادة من التجارب التي تمر في حياتنا واخذ العبر منها للتعامل مع المستقبل
-اجلس مع نفسك واعطيها فرصة في تفريغ الحزن على مافات 
-العزيمة والارادة والاصرار على نسيان الماضي
-فكر بنفسك وحدد نقاط القوة لديك واهتم بها ونقاط الضعف وتخلص منها
-اشغل وقتك بانشطة مفيدة كالرياضة اليومية فهي تجدد النشاط 
-المشاركة في الانشطة الجماعية والاختلاط بالعائلة والاصدقاء
-مارس هواياتك واستمتع بالحياة من جديد
-لاتفكر بالماضي وافكر بالحاضر وتوكل على الله دوما
-الاهتمام بالصحة والتغذية السليمة والمتنوعه
-الالتزام بالصلاة والتقرب الى الله

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي