إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
دلوقتى انا مراتى تعبانه المشكله أننا لما بصحيها...
دلوقتى انا مراتى تعبانه المشكله أننا لما بصحيها من النوم بتاخد فتره طويله وممكن تصحى من النوم وهى مش فى وعيها ولا بتتكلم ولا بتنطق وكمان بتحس أننا غريب عنها وممكن بعد شويه احاول تفوقها مثلا بشوية ميه فترجع لوعيا ايه الحل
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
تظهر تلك الحالة عند إستغراق الشخص في النوم حيث يمتنع الشخص عن الحركة والكلام خلال هذه الفترة ، فالقلق والتوتر والحزن والتفكير الزائد يجعل الشخص أكثر شعورا بتلك الحالة ، فيجب الإبتعاد عن أسباب القلق والتوتر،الراحه الجسمية والحرص على النوم الكافي بإنتظام ،
التقليل من التفكير وممارسة الرياضة قبل النوم ،الإبتعاد عن تناول الأدوية التي قد تثير القلق ،
الحرص على تغيير طريقة النوم وإستلقاء الجسم على الفراش ، التقليل من شرب المنبهات ،
والتأكد من السلامة الجسدية والعضوية
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
