إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
أخصائي تغذية
بيحصل معايا اني بيجي صداع ف اماكن مختلفه ف راسي...
بيحصل معايا اني بيجي صداع ف اماكن مختلفه ف راسي وبحس مع حركه راسي مخي بيتحرك معاها مع وجود الم وانا بحركها ..وبعدها مش بشوف ب عيني اليمين وبعد شويه مش بعرف انطق الكلام صح او بيكون في رد ف دماغي عايزه اقوله ف بيطلع معايا كلام تاني خالص ..وساعات مبتكلمش خالص ..بس دا ع فترات متباعده يعني حصل معايا الموضوع دا خمس مرات قبل كدا وبدا معايا من سنه
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتور عبد الرحمن حجاج
الدكتور عبد الرحمن حجاج
طبيب
الأسئلة المجابة 3739 | نسبة الرضا 98%
عميلنا العزيز تم الاطلاع علي استشارتكم الطبية و سوف يتم الرد عليكم في اقرب وقت
الرد من العميل
اين الجواب
إجابة الخبير: الدكتور محمد عسفة
الدكتور محمد عسفة
طبيب
الأسئلة المجابة 12503 | نسبة الرضا 98%
علاج الاعراض لديكم :
عزيزي العميل الاعراض المذكورة قد تشير الى وجود خلل في الجهاز العصبي المركزي وهو الدماغ للذلك يجب اولا استنثاء الاسباب المتعلقة بالدماغ عن طريق الفحص السريري عمل بعض الفحوصات اللازمة ويكون العلاج على حسب السبب ولحين ذللك ننصحك باستخدام مسكن للصداع مثل paracetamol مع خفض الوزن وتناول طعام صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم .
الفحوصات اللازمة :
الفحص السريري مع عمل تحاليل دم شاملة بما فيها كريات الدم ووظائف الكلية والكبد واملاح الدم مع عمل تصوير رنين مغناطيسي للدماغ لاستثناء كتل الدماغ و اي تلف بخلايا الدماغ وقد تحتاج الى صور اخرى وفحوصات اخرى حسب السبب المبدئي .
الاسباب :
بم ننصح :
الخضوع للفحص السريري ومراجعة طبيب الامراض العصبية
عزيزي العميل الاعراض المذكورة قد تشير الى وجود خلل في الجهاز العصبي المركزي وهو الدماغ للذلك يجب اولا استنثاء الاسباب المتعلقة بالدماغ عن طريق الفحص السريري عمل بعض الفحوصات اللازمة ويكون العلاج على حسب السبب ولحين ذللك ننصحك باستخدام مسكن للصداع مثل paracetamol مع خفض الوزن وتناول طعام صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم .
الفحوصات اللازمة :
الفحص السريري مع عمل تحاليل دم شاملة بما فيها كريات الدم ووظائف الكلية والكبد واملاح الدم مع عمل تصوير رنين مغناطيسي للدماغ لاستثناء كتل الدماغ و اي تلف بخلايا الدماغ وقد تحتاج الى صور اخرى وفحوصات اخرى حسب السبب المبدئي .
الاسباب :
- صداع نصفي
- التصلب المتعدد
- جلطات دماغية
- أمراض الاعية الدموية بالدماغ
بم ننصح :
الخضوع للفحص السريري ومراجعة طبيب الامراض العصبية
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإجابة الخبير: الدكتور محمد عسفة
الدكتور محمد عسفة
طبيب
الأسئلة المجابة 12503 | نسبة الرضا 98%
علاج الاعراض لديكم :
عزيزي العميل الاعراض المذكورة قد تشير الى وجود خلل في الجهاز العصبي المركزي وهو الدماغ للذلك يجب اولا استنثاء الاسباب المتعلقة بالدماغ عن طريق الفحص السريري عمل بعض الفحوصات اللازمة ويكون العلاج على حسب السبب ولحين ذللك ننصحك باستخدام مسكن للصداع مثل paracetamol مع خفض الوزن وتناول طعام صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم .
الفحوصات اللازمة :
الفحص السريري مع عمل تحاليل دم شاملة بما فيها كريات الدم ووظائف الكلية والكبد واملاح الدم مع عمل تصوير رنين مغناطيسي للدماغ لاستثناء كتل الدماغ و اي تلف بخلايا الدماغ وقد تحتاج الى صور اخرى وفحوصات اخرى حسب السبب المبدئي .
الاسباب :
بم ننصح :
الخضوع للفحص السريري ومراجعة طبيب الامراض العصبية
عزيزي العميل الاعراض المذكورة قد تشير الى وجود خلل في الجهاز العصبي المركزي وهو الدماغ للذلك يجب اولا استنثاء الاسباب المتعلقة بالدماغ عن طريق الفحص السريري عمل بعض الفحوصات اللازمة ويكون العلاج على حسب السبب ولحين ذللك ننصحك باستخدام مسكن للصداع مثل paracetamol مع خفض الوزن وتناول طعام صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم .
الفحوصات اللازمة :
الفحص السريري مع عمل تحاليل دم شاملة بما فيها كريات الدم ووظائف الكلية والكبد واملاح الدم مع عمل تصوير رنين مغناطيسي للدماغ لاستثناء كتل الدماغ و اي تلف بخلايا الدماغ وقد تحتاج الى صور اخرى وفحوصات اخرى حسب السبب المبدئي .
الاسباب :
- صداع نصفي
- التصلب المتعدد
- جلطات دماغية
- أمراض الاعية الدموية بالدماغ
بم ننصح :
الخضوع للفحص السريري ومراجعة طبيب الامراض العصبية
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابالرد من العميل
انا وزني ضعيف اصلا ازاي اقلل الوزن
الرد من العميل
وشكرا جدا علي مجهوداتكم
إجابة الخبير: الدكتور محمد عسفة
الدكتور محمد عسفة
طبيب
الأسئلة المجابة 12503 | نسبة الرضا 98%
في حال كان وزنك متناسب مع طولك فهذا يقلل من مخاطر حدوث جلطات دماغية و قلبية وغيرها للذلك ننصح بالمحافظه عليه وتجنب الزيادة السريعة في الوزن
إجابة الخبير: الدكتور محمد عسفة
الدكتور محمد عسفة
طبيب
الأسئلة المجابة 12503 | نسبة الرضا 98%
في حال كان وزنك متناسب مع طولك فهذا يقلل من مخاطر حدوث جلطات دماغية و قلبية وغيرها للذلك ننصح بالمحافظه عليه وتجنب الزيادة السريعة في الوزن
الرد من العميل
طولي 168 ووزني 52 مش عارفه كدا مناسب ولا لا
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
التقييم التغذوي
إن مؤشر كتلة الجسم لك يساوي 18.4 كغم/ متر مربع مما يعني أنك تعاني من النحافة ولكن بزيادة الوزن 1 كغم ستكون ضمن الوزن الطبيعي نسبة لطولك.
تعتبر زيادة الوزن و السمنة عامل مساعد في زيادة خطر الإصابة بالجلطات و الامراض المزمنة ولكنك لا تعاني من أي زيادة بالوزن أو سمنة بل على العكس يعتبر وزنك بعيد عن الإصابة بها.
لتجنب الإصابة بالأمراض المزمنة و الجلطات ننصحك بالحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن و متنوع.
نصائح لنظام غذائي صحي
إن مؤشر كتلة الجسم لك يساوي 18.4 كغم/ متر مربع مما يعني أنك تعاني من النحافة ولكن بزيادة الوزن 1 كغم ستكون ضمن الوزن الطبيعي نسبة لطولك.
تعتبر زيادة الوزن و السمنة عامل مساعد في زيادة خطر الإصابة بالجلطات و الامراض المزمنة ولكنك لا تعاني من أي زيادة بالوزن أو سمنة بل على العكس يعتبر وزنك بعيد عن الإصابة بها.
لتجنب الإصابة بالأمراض المزمنة و الجلطات ننصحك بالحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن و متنوع.
نصائح لنظام غذائي صحي
- ابدأ يومك بشرب 2 كوب ماء لتخليص الجسم من السموم.
- تناول وجبة فطور صحية في مدة لا تتجاوز ساعتين بعد الاستيقاظ
- مارس نشاط بدني يوميا بعد وجبة الفطور بساعة الى ساعتين
- تناول وجبة خفيفة كحبة فاكهة وكوب حليب
- تناول وجبة غداء صحية متنوعة تتكون من صنف من كل من اللحوم و النشويات و الخضراوات و الحليب ومنتجاته
- تناول وجبة خفيفة قبل وجبة العشاء كحبة فاكهة أو كوب سلطة خضار
- تناول وجبة عشاء مبكرة قبل النوم بأربعة ساعات لإتاحة الفرصة للجسم لهضم الطعام قبل النوم تجنبا لتخزينه
- تجنب تناول الطعام في أي وجبة لحد الشبع الشديد أو التخمة و الإمتلاء
- تناول الطعام بكميات محددة وتجنب تناوله من طبق مفتوح غير محدد الكمية
- حضر طعامك بطريقة صحية بالسلق أو الشوي او الطبخ بالبخار وبدون دهون
- اشرب الماء بما يقارب 8-12 كوب باليوم
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
