انا اختي رفيعه جدا وخدت حجات كتير معملتش حاجه

• النحافة الشديدة هي مشكلة تستدعي التدخل الطبي خاصة اذا كان مؤشر كتلة الجسم Body Mass Index اقل من 18, ولذلك لعلاج النحافة يجب ان يتم استشارة الطبيب الباطني لعمل الفحوصات اللازمة لاستبعاد اي اسباب عضوية لنقص الوزن, والى ان يتم زيارة الطبيب يمكن اتباع بعض النصائح واستعمال بعض الادوية حيث ان هناك العديد من الحبوب والمكملات الغذائية التي تساعد في زيادة الوزن ,وتعمل معظمها من خلال زيادة الشهية وابطاء الايض, ومنها ما يتداخل في عمل الهرمونات , وبشكل عام فان اللجوء للادوية لزيادة الوزن غير محبذ الا في الحالات المستعصية , لان الكثير من هذه الادوية لم يثبت فعاليتها ومنها ما اظهر اعراض جانبية على الجسم, ولذلك فنصيحتنا لزيادة وزن اختك هي باتباع بعض النصائح مثل التخلص من التفكير والقلق والضغوط النفسية, ترك التدخين او التعرض له, النوم ليلا على الاقل لثمان ساعات, وتجنب السهر, وتجنب المنبهات كالقهوة, تناول 5 وجبات يوميا مقسمة على مدار اليوم مع تضمن هذه الوجبات على 60% بروتينات , و 30% كربوهيدرات , و10% دهون, و الاعتماد على العصائر الطبيعية بين الوجبات مضافا اليها الحليب  والعسل , واستعمال الزيوت الغير مشبعة مثل زيت الزيتون,والتركيز على الاطعمة التي تحتوي النشويات كالخبز والمعكرونة والشوكلاته, وشرب الماء قبل الاكل وبعده وليس اثناء تناول الطعام,  وشرب 3 اكواب من الحلبة يوميا, والبدء في ممارسة الرياضات التي تبني الكتلة العضلية باشراف مدرب مختص, ومن الادوية التي يمكن استعمالها لزيادة الوزن دواء سيبروهيستادين الذي يفتح الشهية ويؤخذ بجرعة حبة واحدة لعشر ايام, ومن ثم زيادة الجرعة لحبتين يوميا وفي حال عدم تحسن الشهية يمكن زيادة الجرعة لثلاث حبات يوميا او دواء اوكساندرولون ويؤخذ بحرعة 2.5 ملجم -20 ملجم يوميا لمدة 4 اسابيع و حبوب الخميرة التي تؤخذ بجرعة حبتين -ثلاث حبات بعد كل وجبة رئيسية , اي ما يقارب 6-9 حبات يوميا

• يتم تقييم حالتك من الطبيب وعمل الفحص السريري , واخذ التاريخ الطبي , وقياس مؤشر كتلة الجسم , وعمل بعض الفحوصات لاستبعاد الاسباب العضوية مثل فحص مستوى السكر في الدم, فحص ESR, CRP لاستبعاد الالتهابات , منظار للقولون لاستبعاد اي التهابات او اورام في القولون , فحص مستوى هرمونات الغدة الدرقية, وعمل فحص لحساسية اللاكتوز والجلوتين.

• الوراثة
• الضغوط النفسية
• ضعف الشهية
• السكري
• نقص نشاط الغدة الدرقية
• امراض سوء الامتصاص
• السرطان
• الالتهابات المزمنة

• استشارة اخصائي تغذية والطبيب الباطني لوضع خطة ونظام غذائي يناسب حالة اختك وليس الاعتماد على الحبوب والادوية فقط 

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب