إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
اعيش مع اهل انانيين ونرجسيين كيف الحل معهم ؟ جربت...
اعيش مع اهل انانيين ونرجسيين كيف الحل معهم ؟ جربت التجاهل اخذو كل حقوق وم سو لي حساب💔
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن التعامل مع الأهل يتطلب أن يتم بهدء وخاصة أن العلاقة الأصل أن تكون مرتبطة بالحب والدفئ والخوف على بعضكم البعض وليس الوصول لمرحلة من التجاهل واخد حقوقك لذلك يفضل أن تلتزمي بمجموعة من التعليمات لمساعدة نفسك وهي:
تحميل تطبيق جواب
- يجب عليكِ أن تحاولي معهم الحديث والحوار وايجاد فرصة للحد من تدخلاتهم بهدوء ويمكنك أن تطلبي من أحد المقربين منك أن يتدخل في حل هذه المشكلة في حال لم تتمكني من حلها.
- يجب عليكي أن تهتمي بنفسك وبتحقيق ذاتك.
- لابد من تجاهلهم وعدم الاهتمام لكل تصرفاتهم وعدم التفكير بهم.
- فقط اعملي على تحقيق ذاتك ولا تظهري الخوف منهم ولا تجلسي لوحدك حتى لا تعطي فرصة للتفكير بهم.
- سيحاولون أن يجعلوكي تشعري بالذنب بسبب أخطائهم، و يجعلوك تشعر بالخطأ و التقليل من شأنك وهذا الامر يجب أن تتنبهي له وان تقاومية.
- تجنبي أن تكوني عدوانية عند التعامل أو التحدث معهم.
- تجنبي الدخول معهم في الجوانب المالية.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
